长期喝干蒲公英水好吗

　　蒲公英别称尿床草、蒲公草、西洋蒲等，为菊科植物蒲公英、碱地蒲公英或同属数种植物的干燥全草，营养成分非常丰富，对消化不良、便秘等有改善的作用，那长期喝干蒲公英水好吗？下面我们就一起来了解一下吧！

　　蒲公英属清热解毒的药物，性寒，长期泡水喝会对脾胃造成有一定的损伤，导致人体脾胃虚寒，还会造成身体胃肠道的不适，出现恶心、呕吐等情况。特别是女性，不要喝太多的蒲公英茶。

　　长期喝蒲公英会伤肾

　　蒲公英性寒、味苦，有清热解毒、消痈散结的功效，大量服用蒲公英，容易出现胃肠道不适的症状，如恶心、腹泻、呕吐、腹痛等。由于蒲公英含有蒲公英素、蒲公英甾醇、矿物质等成分，有利尿的作用，过量服用会使肾小管变窄，导致肝细胞及肾小管的上皮细胞轻度肿胀、浑浊，因此，长期喝蒲公英水可能会对肾有损伤。

　　长期喝蒲公英茶的危茶叶基地绩效评价害

　　蒲公英本身有清热解毒及消炎的作用，可治许多症状，是非常有用的一种香药草。但建议如是想将蒲公英使用在治疗用途上，或是本身有过敏症状或其他病症的人，在没有专业医师指导下还是不要擅自使用为佳。如果本身很健康，是想煮蒲公英水天天喝来保健的话，也要注意量不要太大，因为蒲公英性凉。阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用，量过大易致缓泻。

　　喝蒲公英茶的注意事项

　　1、对蒲公英过敏的人群不宜食用。对蒲公英过敏的人食用蒲公英之后，身体会出现荨麻疹或者浑身瘙痒的情况。

　　2、阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。蒲公英性寒，阳虚外寒、脾胃虚弱者喝蒲公英茶会加重体内寒气、使身体更虚。

　　3、低血压的人群不宜食用。蒲公英会降低血压，所以不适合低血压的人食用。

　　4、阴寒症患者不宜食用。病人体质虚弱，食用蒲公英会出现食欲减退、倦怠、出虚汗、面色苍白等不良反应。

　　蒲公英要怎么晒干

　　蒲公英不建议直接在阳光下晒干，蒲公英在太阳底下直接暴晒的话，会失去其药用的成分，降低蒲公英的药用价值，所以一般是将蒲公英放在通风处进行阴干。

　　综上所述，虽然蒲公英的营养价值非常的高，但毕竟蒲公英茶是一种寒性的茶叶，因此，肯定是不建议长期饮用的！