山楂玫瑰花茶天天喝

　　山楂，又被人们称为是山里红，是延年益寿的良品，含有很丰富的维生素C，不仅如此，还具有微量元素，当然的，山楂在饮用的过程中还可以搭配玫瑰花茶一起饮用，那山楂玫瑰花茶天天喝好吗？相关的介绍如下！

　　山楂中含有陆羽茶叶交易多种维生素、有机酸、矿物质等，是营养价值较高的一种水果，口味酸甜，深受大家的喜爱，其实山楂也是一味中药材，其性微温、味酸甘，具有消食健胃、行气散瘀的功效，而玫瑰花芳香怡人，能药食两用，中医认为，玫瑰花性微温，味辛、甘，能舒肝解郁、活血调经，两者性味相似，且药效不冲突，可以一起泡水喝，当然的，要是饮用的方式正确的话肯定是可以天天天喝的

　　山楂玫瑰花茶的泡法

　　原料：玫瑰花、山楂、冰糖。

　　做法：

　　1、将山楂冲洗干净，放入茶壶中；

　　2、加适量水，大火煮开，加入冰糖；3、搅拌均匀后，倒入杯中，放入玫瑰花；

　　4、盖闷5分钟左右，即可。

　　山楂一次吃几个最好

　　山楂虽然营养丰富，但是因为其过于酸，会刺激胃酸分泌，因此一次不能食用太多，一般一天吃10个以内就差不多。注意最好不要吃新鲜的山楂，因为新鲜的山楂和胃酸作用会导致胃结石，可以选择用干山楂泡水喝。

　　什么人不适合吃山楂

　　1、孕妇

　　山楂有活血化淤，刺激子宫收缩的作用，刚怀孕的孕妇本来胎盘就不牢固，再吃山楂就有可能诱发流产。

　　2、脾胃虚弱的人

　　山楂中含有丰富的果酸，对胃黏膜有刺激和收敛作用，脾胃功能虚弱的人不可以多吃。

　　3、低血脂人群

　　本身血脂，血压比较低的人不适合大量吃山楂的，山楂具有降血脂降血压的作用的，血脂过低的人群多吃的话，可能会影响到身体健康。

　　山楂如何晒干

　　1、将山楂放入清水中清洗干净，沥干表面水分。

　　2、然后去果梗，用刀挖掉山楂底部。

　　3、从中间将山楂横向切开去籽。（也可以不去）

　　4、准备一个干净的竹簸箕，将山楂干摊放在其中。

　　5、再将其置于阳光下晾晒干燥即可。

　　6、通常需要晾晒4-5天时间，具体可以通过山楂的干燥程度来判断，待其晒至质地变硬即可。

　　怎么保存晒干的山楂

　　山楂晒干之后其中的水分大大减少，一般能保存很长时间，建议可以将晒干的山楂装入干净的塑料袋或者瓶中中，密封严实，再置于阴凉通风处保存即可，注意避免潮湿，一般可以保存半年左右。另外，在保存过程中，为了防止受潮变质，还可以时不时将它取出来晒一晒。

　　温馨提示：

　　凡事有度，不管是什么冻死，要是喝太多的话肯定是会给我们的身体造成一定危害的，因此，合理的饮用非常关键喔！