玫瑰花茶可以每天喝吗

　　随着花茶养生的功效进入了大众的视野，玫瑰花茶自然更是得到了不少女士的青睐，用玫瑰花泡茶，不仅色泽赏心悦目，味道清香，并且玫瑰花中富含维生素、葡萄糖、蔗糖、木糖、苹果酸等多种营养成分，那玫瑰花茶可以每天喝吗？下面我们就一起来了解一下吧！

　　玫瑰花性温，可以活血化瘀，美容养颜，但是过量的喝玫瑰茶，或者在不适宜的时间内喝也会对人的身体造成一定的负担，尤其在女性生理期和怀孕期都尽量不要服用。

　　喝玫瑰花茶要注意什么

　　1、不要喝太多

　　因为玫瑰花茶气味非常芳香，对于喜欢这种味道的朋友们在晚上喝玫瑰花茶时可能会喝很多。但晚上喝太多的话水分摄入太多，这样的话在半夜会很容易上厕所可能会影响到睡眠哦。

　　2、不要添加其他东西

　　在晚上喝玫瑰花茶就不要加入其他东西调料了，尤其是其他茶叶种类，否则可能会造成失眠的可能。其他普通茶叶都有咖啡因成分，咖啡因成分会刺激到神经让你出现失眠的问题，所以还是乖乖只喝玫瑰花茶就好。

　　3、经期不要喝太多

　　虽然经期女性喝玫瑰花茶是很有好处，但是喝太多的话只会适得其反。因为玫瑰花茶有着活血行血的功效，如果喝太多容易造成经期延长或经血量过多，所以建议朋友们喝一点点就好。

　　泡玫瑰花喝有什么好处

　　1、美容养颜

　　玫瑰花茶很适合女性饮用，有非常好的美容养颜效果。经常饮用玫瑰花茶，可以发现自己的气色变得越来越来，还可以帮助去除皮肤上的黑斑、皱纹等，令皮肤嫩白自然。这主要是由于玫瑰花具有活血、化瘀以及调和体内脏腑的作用所引起的。日常我们所说的脸色不好、月经不调或者是脸上长斑的情况，这些都是由于气血运行不畅所引起的。服用玫瑰花茶之后能够有效的促进体内气血运行顺畅，这样脸色自然就越来越好，身体也越来越棒。

　　2、调理身体

　　玫瑰花的药性非常温和，对调理身体有很好的作用，饮用后对人的心肝血脉起到温养的功效，建议每天服用一些玫瑰花茶，能够很好的消除身体疲劳，同时还能够改善体质。玫瑰花的味道非常的好闻，具有缓和情绪的作用，进入身体之后还能够改善体内内分泌失调的情况，促进体内的血液循环，对于月经不调、慢性胃炎还有慢性肝炎都有非常不错的治疗作用。

　　3、治口臭

　　如果有口臭症状的人群，可以多些冲泡玫瑰花来喝，玫瑰花茶带有怡人的花香，饮用后能够帮助改善口臭的问题。玫瑰花茶在进入身体之后能够有效的调节内分泌，保护肝脏健康。另外，日常坚持将玫瑰花泡水喝，能够改善睡眠。

　　4、减肥

　　玫瑰花茶还是减肥人士的健康瘦身茶，可帮助促进消化、消脂减肥。如果想通过玫瑰花茶达到最好的减肥效果，那么小编建议大家在饭后服用。另外需要注意的是，玫瑰花具有一定的收敛作用，如果是便秘患者最好不要过多服用，避免便秘的情况加重。玫瑰花也更加适合一些肝郁气滞型的患者服用，这样效果更加的明显。

　　玫瑰花的药用选方

　　1、治肝郁吐血，月汛不调：玫瑰花蕊三百朵，初开者，去心蒂。新汲水砂铫内煎取浓汁，滤去渣，再煎，白冰糖一斤收膏，早晚开水冲服。瓷瓶密收，切勿泄气。如专调经，可用红糖收膏。

　　2、治肝胃气痛：玫瑰花阴干，冲汤代茶服。

　　3、治肺病咳嗽吐血：鲜玫瑰花捣汁炖冰糖服。

　　4、治新久风痹：玫瑰花三钱，红花、全当归各一钱。水煎去滓，好酒和服七剂。

　　5、治肝风头痛：玫瑰花四至五朵，合蚕豆花三至四钱，泡开水代茶频饮。

　　6、治噤口痢：玫瑰花阴干煎服。

　　7、治乳痈：玫瑰花七朵，母丁香七粒。无灰酒煎服。

　　8、治肿毒初起：玫瑰花去心蒂，焙为末一钱。好酒和服。

　　建议：

　　所有的东西都要注意度的问题，即使是营养品，也要量力而食。