寒性体质怎么喝蒲公英

　　寒性体质怎么喝蒲公英？事实上，蒲公英属于中药的一种，其具有清热解毒、利尿通淋的效果，但是如果蒲公英使用不当也是会产生副作用的。首先如果用量过大会引起胃肠道反应，产生呕吐、轻度泄泻的情况，因此，寒性体质是不建议饮用的，相关的介绍如下！

　　一、蒲公英枸杞子

　　材料蒲公英、枸杞、热水。

　　方法

　　1、将蒲公英去泥沙、摘黄叶后用水清洗干净；

　　2、放入有枸杞的杯中，倒入热水醒茶；

　　3、然后倒入第二遍热水泡开，待水温后即可饮用。

　　二、蒲公英甘草

　　材料甘草、金盏花、蒲公英

　　泡法

　　1、先在茶杯中放入甘草8g，金盏花2g，蒲公英2g；

　　2、在将煮沸的沸水倒入杯中；3.盖上盖子后闷泡过3-5分钟后饮用即可。

　　三、蒲公英大枣

　　原料蒲公英10克、红枣3克、蜂蜜5克。

　　泡法

　　1、将蒲公英、红枣洗干净；

　　2、放入杯中，冲入沸水；

　　3、盖闷10分钟后，调入蜂蜜。

　　四、蒲公英丁香

　　原料蒲公英10克、丁香5克、冰糖适量。

　　泡法

　　1、将蒲公英和丁香清洗干净；

　　2、在杯中冲入沸水，盖闷5分钟；

　　3、加入冰糖，搅拌均匀。

　　蒲公英水哪些人不宜喝

　　1、阳虚、体寒者

　　蒲公英性寒，阳虚、体寒者食用易加重体内寒气聚集，可能会加重身体不适。

　　2、脾胃仪陇县茶叶虚弱者

　　蒲公英药性寒凉，脾胃虚寒者不宜食用，以免导致脾胃不适，出现腹泻、呕吐、恶心等症状。

　　3、久病患者

　　久病患者身体虚弱，服用蒲公英等寒凉之物，不利于身体恢复，因此不宜食用。

　　蒲公英泡水一天喝几杯

　　蒲公英泡水没有明确的规定，一天喝几杯，注意用量不过度服用即可。在服用蒲公英之前，应该先了解个人体质能否食用蒲公英，避免出现药不对症的情况，辨证用药才有利于疾病的好转，如阳虚、久病、脾胃虚寒、体质虚弱者不宜食用蒲公英，易导致身体不适，或加重病情。

　　蒲公英泡水每次放多少

　　新鲜的蒲公英的话，一般情况下一次放50-60克即可，冲泡500毫升的水。如果是晒干的蒲公英的话，一次放9-15克就可以，也是冲泡500毫升的水。

　　综上所述，蒲公英是寒性的，如果寒性体质的人用多了就会使病人出现食欲减退、出虚汗的现象。最后还可能会过敏反应，如全身出现瘙痒情况，或是全身寒冷的情况。