枸杞茶可以与药一起吃吗

　　众所周知，枸杞具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物，适量使用有益健康。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必须营养物质，故有明目之功，俗称茶叶枸杞片“明眼子”，那枸杞茶可以与药一起吃吗？相关的介绍如下！

　　枸杞是清肝明目，清热解毒，去火润肠，排毒等作用。首先要搞清楚，要看吃什么样药物有没有相反的作用。建议，无论吃什么药物最好是分开时间服用，这样比较安全。或者是在医生的指导下来服用。

　　怎么挑选优质枸杞

　　1、枸杞颜色需要自然，不能过于橙红。

　　2、泡水后掉色现象并不过于严重。

　　3、颜色为橘黄，无小白蒂的枸杞不宜购买。

　　4、枸杞味道应是自然清香不刺鼻。

　　5、手感粘腻的枸杞不宜购买。

　　哪些人不宜多食枸杞

　　1、需要注意的是枸杞本身较为温热，所以常说上火或者是有炎症的人不宜食用。

　　2、体内有湿热的人，例如：性情急躁的人、经常流鼻血的人。

　　3、据《本草经疏》记载，“若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。”所以肠胃差的人应少吃枸杞。

　　枸杞怎么泡水喝

　　1、用冷水或温水（温度过高会破坏黑枸杞中的花青素，建议50-75度水温）冲泡。当营养成分和花青素释放完之后，部分果实会呈略透明的白色。

　　2、黑枸杞在碱性水中侵泡呈现蓝色，在酸性水中侵泡呈现紫色，所以黑枸杞用自来水冲泡会是蓝色，矿泉水冲泡是紫色。

　　3、黑枸杞冲泡后，弥漫着浓浓的蓝色或者紫色，是富含极高的花青素的缘故。等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉。

　　注意：很多人都比较爱干净，洗东西都是要洗很久，洗得非常的干净，但是枸杞就没必要了，只要稍微洗一下，去掉枸杞上面的脏东西就可以了，不然是很容易让枸杞的营养物质都被洗没掉。