喝山楂玫瑰茶是否能减肥

　　山楂，一种能够开胃的小果子，不过目前人们最常见的就是用山楂来做糖葫芦，山楂做出来的糖葫芦不仅味道很甜，而且色泽新鲜，很容易勾起人们的食欲，山楂其实还可以用来泡水喝，山楂和玫瑰花茶放在一起泡水也能够起到开胃健脾的作用，可以改善女性月经不调、痛经、闭经等，起到美容养颜的作用，那喝山楂玫瑰茶是否能减肥呢？下面我们就一起来了解一下吧！

　　山楂和玫瑰花泡水喝可以健脾开胃，缓解人的精神压力，同时具有杀菌消炎，提高身体免疫力等功效。所以玫瑰花和山楂不仅可以泡水喝，还具有很多作用，对身体很好，当然的，对于减肥也是有一定好处的。

　　喝山楂玫瑰茶可以辅助消食

　　玫瑰花含有多种维生素以及其他营养物质，而山楂所含的有机酸以及维生素C能够促进胃中消化酶的分泌，促进体内蛋白质的分解与消化。因此山楂玫瑰茶不仅能够促进消化，还能增强人的食欲，使人补充人体所需的营养物质。

　　喝山楂玫瑰茶活血化瘀

　　山楂和玫瑰都是性温的食物，并且都具有活血化瘀的功效。因此经常出现月经不调、痛经以及腹部胀痛的女性朋友可以饮用此茶，能够很好的缓解身体不适的症状，从而达到补血养血的效果。

　　喝山楂玫瑰茶抗衰老

　　山楂玫瑰茶还具有保护皮肤，抗衰老的作用。玫瑰是有名的对皮肤好的食材，很多化妆品中都含有玫瑰的精华。它所含的维生素C能够防止黑色素在皮肤中的沉积，美容养颜。而且喝山楂玫瑰茶不仅能滋润皮肤，抗衰老，还能调理身心、缓解人的疲劳，具有不错的安神效果。

　　山楂的功效与作用

　　1、山楂富含多种营养物质，维生素和胡萝卜素非常丰富，有美容、防衰老、提高机体免疫力的作用。

　　2、山楂中含钙多，钙不仅可以维护骨骼和牙齿的健康，参与神经传导、血液凝固的过程，还可以维护肌肉的伸缩和舒展及心脏的正常搏动，所以常吃山楂还有利于情绪的稳定、血压的调节。

　　3、山楂含膳食纤维丰富，膳食纤维是身体的“肠道清道夫”，可促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有茶叶礼品怎么销售利于食肠的消化和废物的排泄，促进体内的物质代谢。

　　4、山楂中还含有多种活性物质，如三萜类和黄酮类物质，具有扩张血管、增加冠状动脉血流量、改善心脏活动、软化血管、降低血压和胆固醇等作用。

　　5、山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠状动脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。

　　6、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛、腹泻的成分。

　　7、对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人，吃些山楂、山楂片等，均可消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。

　　8、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。

　　9、山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。

　　山楂泡水喝的方法

　　1、菊花山楂茶

　　材料：菊花、金银花、山楂各10克。

　　做法：将所有材料洗净之后放入保温杯中加入500毫升左右的热水冲泡5分钟即可饮用。

　　功效：有效促进身体新陈代谢，具有减肥的功效。

　　2、山楂绿茶

　　材料：山楂25克，绿茶粉12克。

　　做法：将所有材料洗净之后3碗水煮沸约5分钟后取汁每天分2次饮用，每次500毫升左右。

　　功效：可以帮助消除身体赘肉油脂，有效减肥。

　　3、山楂荷叶茶

　　材料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。

　　做法：将所有材料混合一起研成细末之后分成10等份，然后每天取一份冲泡代茶饮。

　　功效：降脂减肥，适用于高脂血症、肥胖症患者食用。

　　4、山楂银菊茶

　　材料：山楂、银花、菊花各10克。

　　做法：将山楂拍碎之后与菊花、银花引起放入杯子待茶冲饮。

　　功效：降脂减肥，适用于高脂血症、肥胖症患者食用。

　　5、山楂橘皮茶

　　材料：山楂、橘皮、荷叶各20克，薏苡仁10克。

　　做法：将所有材料一起研成细末之后热水冲泡饮用即可。

　　功效：降脂减肥，促进新陈代谢，有效轻身减重。

　　总之，玫瑰山楂茶是特别适合女性喝的，因为玫瑰有美容养颜的功效，山楂具有开胃的功效，能够补充我们体内的气血，是特别适合经期的女性的，当然的，喝玫瑰花山楂红枣茶也是可以帮助减肥的，但只有辅助作用喔！