孕妇上火了是否能喝菊花茶

　　众所周知，菊花茶具有清热解毒的作用，菊花茶在天热的时候饮用可以消暑降火，在干燥的季节饮用可以缓解燥气。因为菊花属于凉性，性干，具有大量的挥发油和菊苷等物质，所以菊花茶能够清热解毒，那孕妇上火了是否能喝菊花茶吗？下面我们就一起来了解一下吧！

　　菊花茶虽然性稍寒凉，但只要控制好饮用的量，不要大量饮用的话，孕妇是可以喝菊花茶的。很多人说孕妇不能喝茶，那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收，但菊花茶不同于其它的茶叶，不会造成这种情况。

　　相反对于一些容易上火的孕妇来说，适当喝点菊花茶，还有助于降火气，茶叶知识，改善因上火造成的便秘。菊花茶中菊花为甘菊，其味不苦，泡茶喝具有平肝明目、清火解毒之特效，对高血压、动脉硬化患者有很好疗效。

　　孕妇喝多少菊花茶为宜

　　一般情况下，建议孕妇每天喝一杯菊花茶为宜，可作解渴、清热解毒用；如果是孕期上火较严重的孕妇，可以每天早晚各一杯菊花茶。每次用3克左右泡茶就可以了，菊花虽没有副作用，毕竟是寒性，孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量，最好要泡的清淡一些。

　　孕妇喝菊花茶的正确方法

　　最好用玻璃杯冲泡菊花茶，每次取四、五朵，加入开水冲泡即可饮用。在喝菊花茶时可加几颗冰糖，口感更好。不过，有妊娠糖尿病的孕妇最好就不要喝放糖的菊花茶了。每次喝菊花茶时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，中国十大名茶，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

　　孕妇喝菊花茶的注意事项

　　1、菊花茶性寒，要适量吃茶叶鸡腿的好处饮用，同时不宜泡得过浓。

　　2、体质偏寒的孕妈妈饮菊花茶时，不妨放点枸杞，脾胃虚寒的孕妈妈则最好少喝菊花茶。

　　3、喝菊花茶时，可以加上几颗冰糖做调味用。但是如果有糖尿病症状或血糖偏高的孕妈妈，最好别加糖，单喝菊花。此外，脾虚的孕妈妈也不宜加糖，因为过甜的菊花茶会导致这类孕妈咪口黏或口发酸、唾液增多，容易出现不适的现象。

　　喝菊花茶的副作用

　　最适合的就是两三天喝一次菊花茶，同时吃一点好的糕点也是能中和茶的苦味。菊花其味甘苦，属于寒性，如果经常和会导致脾胃不是、内分泌失调，最好是一周喝3-5次就行避免对身体造成损害，小一点的菊花每次放4-5朵菊花，大朵的菊花每次1-2朵菊花就行，用沸水冲泡即可。

　　综上所述，孕妇要是上火的话可以适宜饮用菊花茶，但一定要适量，且一定要掌握饮用的方式喔！