哪些人需谨慎喝喝蒲公英

　　哪些人需谨慎喝喝蒲公英？事实上。只要大家掌握好饮用的量，任何人都是可以饮用的蒲公英茶的，且适宜饮用好处很多，相关的介绍如下！

　　1、过敏的人不要喝

　　蒲公英泡水虽好，但并不是适合所有的人服用，因为很多人喝了蒲公英水以后会出现过敏的情况，比如身体出现荨麻疹或者是浑身瘙痒等，这些都是属于过敏情况的。

　　2、阴寒证者不要喝

　　蒲公英性寒，有阴寒患者不宜使用，否则病情得不到好转反而会出现副作用，身体体质变差，食欲也会下降。冷凉后不喝炎热夏季，大家都喜欢喝冷的东西，但是蒲公英泡水要喝温热的，放凉之后最好不要再喝，否则可能引起腹泻等不适。

　　蒲公英泡水一天喝几杯

　　蒲公英是寒性植物，饮用蒲公英泡水会增加身体的寒凉之气，体质也会受到影响，蒲公英的茶水耐冲泡，一般来说可以冲个三回，将这三回喝掉就差不多了，蒲公英虽然具有很好的养生效果，但是也是一味中药，不宜过量食用。

　　蒲公英怎么泡水

　　材料：蒲公英、清水。

　　做法：

　　1、用流动的清水将蒲公英表面的污渍进行清洗。

　　2、洗好后放在杯子里。

　　3、倒入热水。

　　4、待水变温后饮用。

　　一天适合吃多少蒲公英

　　一天吃30-40克蒲公英就可以了原粒高冷茶叶，不能吃太多，要控制蒲公英的摄入量。建议每隔几天食用蒲公英，不要天天食用。

　　综上所述，蒲公英虽然具有清热解毒、利尿散结的功效，是一种良好的中药材，但是蒲公英性寒，不能过多食用，蒲公英吃多了会导致腹痛、腹泻、脾胃虚弱等不适症状，不利于身体健康。