经常饮用蒲公英玫瑰茶好不好

　　蒲公英根可以用于治疗高热不退、伤寒杂气、经常适量饮用有利于人体健康，而玫瑰花对肝脏和胃具有很好的调理作用，适量饮用玫瑰花茶可以帮助人体舒缓神经和缓解压力，因此蒲公英跟玫瑰花茶具有一定消痈散结的作用，因此，很多的人都喜欢喝，那经常饮用蒲公英玫瑰茶好不好呢？相关的介绍如下！

　　玫瑰蒲公英茶中，蒲公英性寒，天天喝容易加重人体寒气，加重人体胃肠道负担，从而导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，不利于人体健康，所以一般是不建议天天喝玫瑰蒲公英茶的。

　　玫瑰蒲公英茶的饮用禁忌

　　1、肾脏虚弱者适量食用

　　玫瑰蒲公英茶中含有多种维生素、矿物质，有利水消肿、清热解毒的功效，而蒲公英性质寒凉，长期服用会加重体内寒气，因此，肾脏虚弱者不宜过量服用玫瑰蒲公英茶，以免加重不适症状。

　　2、脾胃虚寒者谨慎食

　　蒲公英是一种寒性食物，其中还有大量的膳食纤维，而膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，有排毒通便的功效，脾虚泄泻者食用过多，可能会加重病情导致身体不适，所以脾虚泄泻者要谨慎食玫瑰蒲公英茶。

　　玫瑰蒲公英茶的功效

　　1、美容养颜

　　玫瑰花有美容驻颜功效，蒲公英可以去火消炎，一起食用既去火消炎又美容养颜，而且红枣补血，生姜是温热性的，比较适合女性体虚体质服用。

　　2、清热解毒

　　蒲公英是寒性食物，玫瑰花是温性食物，将二者组合在一起饮用可以中和性质，缓解蒲公英的寒性，还可用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。

　　3、消痈散结

　　蒲公英是寒性食物，可以用于治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退。对乳痈有良效，能解毒散结通乳，可内服或外敷，而玫瑰花可以改善味道。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈。

　　4、预防贫血

　　用蒲公英泡水喝能够帮助预防贫血。蒲公英中含有铁元素等矿物质，用来泡水能够帮助补充身体铁质，预防缺铁性贫血，另外含有的矿物质还能够帮助改善消化系统和高血压等问题，玫瑰花中含有丰富铁元素同样可以补血。

　　5、有助排毒

　　用蒲公英泡水喝能够帮助身体排毒。因为蒲公英的叶子中含有丰富的维生素C和铁元素，用玫瑰花泡水喝能够帮助清血，有效帮助清除体内的毒素。

　　6、预防感冒

　　玫瑰花性温可以滋养身体，提高免疫力。蒲公英中含有的物质对金黄色葡萄球菌有很好的抑制作用，从而帮助防治流行性感冒、病毒性感冒等。

　　蒲公英茶的泡法

　　材料：蒲公英、清水。

　　做法：

　　1、蒲公英用清水清洗干净，去除表面的灰尘。

　　2、将喜好的蒲公英用杯子装起来。

　　3、清水烧开。

　　4、将热水倒在杯子里面，待水温后饮用。

　　蒲公英可以泡开水喝

　　蒲公英是一道药食同源的植物，在食用需要用热水或者开水泡饮，这样可以最大限度的将药效发挥出来，日常泡饮食物也大多是选用热水或者开水，市面上常见的蒲公英都是干货，水温太低也泡不开。

　　蒲公英可以泡3次作用

　　蒲公英耐冲泡，一份蒲公英可以冲泡2-3次，蒲瓷瓶竹叶青茶叶公英中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、微量元素、膳食纤维等营养成分，冲泡三次也可以帮助蒲公英中的营养成分的彻底析出也。

　　总之，蒲公英玫瑰茶虽然好，但是，凡是有度！掌握好度很关键喔！