过夜的枸杞茶可以喝吗
茶叶事件> 枸杞,内含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子含有抗氧化的物质,对于抗衰有一定的好处,还能有延长寿命的作用,对于身体健康来说有一定的好处,那过夜的枸杞茶可以喝吗?相关的介绍如下!
隔夜的枸杞水营养价值和药效有所降低,如果保存不当的话,还可能滋生细菌和微生物,枸杞含大量的花青素,花青素有抗氧化的作用,建议大家适量冲泡枸杞,随泡随喝是最好的,以免造成不必要的浪费。
怎样预防枸杞变质
冰箱冷藏是生活中大家经常应用到的保存方法,枸杞容易走油和霉变,因此可以贮存于冰箱中,可以将枸杞置于冰箱冷藏中0~4℃保存,此法是简单、实用的一种贮藏方法。但是要注意,枸杞贮存于冰箱之中,一定要密封保存,以防进入水分影响药效。
哪些人不宜喝枸杞茶
1、脾胃虚弱者
枸杞含氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分,有补肾益精、养血安神的功效,脾胃虚弱者不宜服用黑枸杞,以免造成消化不良、胃闷吐酸等症状。
2、腹泻患者
枸杞有滋补作用,体虚腹泻者食用可能加重腹泻症状,不利于身体恢复。
3、感冒发烧者
感冒发烧体内有发热症状,而枸杞可以温补身体,感冒发烧时食用可能会重病情。
4、热性体质者
枸杞属于滋补药材,可以温补身体,热性体质者不宜食用,以免导致身体不适。
枸杞子泡水喝的害处
1、引起失眠多梦
如果是大量的服食枸杞,心脏供血供氧功能受到影响,很容易影响大脑正常的活动,特别是喜欢在睡前用枸杞子泡水喝的人很容易造成失眠多梦。另外枸杞子属于温热食物,过多食用很容易引起上火,使人处于焦躁不安的状态下,影响睡眠质量。
2、容易引起上火
如果是长期使用大量枸杞泡水喝,尽管枸杞的全部营养不会进入到枸杞水中,但是因为枸杞是属于温和的食物,如果长时间大量使用枸杞泡水喝很容易导致身体上火,部分人还会出现流鼻血的现象,特别是本身属于温热体质的人更要注意不宜过量使用枸杞子泡水喝。
3、导致脾气暴躁
脾气暴躁长期处于生气状态下又容易反过来伤肝。特别是性情本身就较为急躁的人要注意不宜过多用枸杞子泡水喝。
4、引起肠胃不适
用枸杞子泡水喝,枸杞子泡水之后经过人饮用对于肠胃的影响刺激是比较大的。脾胃较为虚弱的人不宜过少食用,很可能造成腹痛、腹泻等身体不适。而且过多食用温热的枸杞子也会加重胃部的负担,影响肠胃消化。
综上所述,枸杞子可以泡水喝的,具有很好的抗衰的作用,而且也可以有延缓衰老的作用,是不错的滋补肝肾强身健体的养生保健的食材类型,大家可以经常用枸杞子泡水喝,对于健康有好处,但过夜的是不建议饮用的喔!