长期喝苦荞茶的危害

　　苦荞茶是一种非常具有保健功效的茶，对于人体健康有着很大的帮助，能够帮助人们缓解很多的不良反应，而且可以调理身体，当然的，苦荞茶要是随便饮用的话也是存在副作用的，相关的介绍如下！

　　1、苦荞可以辅助调节胃酸过多的症状，但是苦荞偏寒性。所以有胃寒或者是胃病的女性过多喝苦荞茶，会造成反酸腹泻的现象出现。

　　2、少部分女性喝苦荞茶后会引起皮肤瘙痒，头晕，哮喘等过敏症状。所以苦荞过敏史者慎用。

　　3、苦荞茎叶花果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压，降血糖，降血脂的作用。但是有低血压，低血糖以及严重体型瘦弱的女性应谨慎服用。

　　喝苦荞茶的好处

　　1、苦荞茶既能促进肠胃代谢，又能防止脂肪在身体里堆积，而且能加快人体内多余脂肪的燃烧，能让女性体重明显减轻，可以让她们拥有苗条的身材。

　　2、苦荞茶不但能促进肠胃蠕动，加快身体内的毒素代谢，它还能为人体补充丰富微量元素和矿物质，能滋养细嫩肌肤，女人坚持喝黑黑苦荞茶能防止毒素在身体里淤积减少它们对皮肤的伤害，能起到明显的美容作用。

　　3、苦荞茶中含有的一些营养成分，能直接作用于女人的皮肤，可以增强皮肤对紫外线的抵抗能力，经常饮用这种养生茶能起到明显防晒作用，同时它也能淡化色斑美白肌肤还能修复被晒伤的肌肤。

　　4、苦荞茶它能为女神大脑补充一定的磷脂，而且能促进脑细胞再生提高记忆力，对女性记忆力减退有良好的预防作用。

　　喝炒制苦荞茶会上火

　　现在市面上会有一些炒制加工成的苦荞茶，如果长期喝，自然会导致上火症状。因为苦荞茶的寒性经过加工而转化成偏温性，所以炒制而成苦荞茶应控制好量。

　　如何区别炒制和蒸煮苦荞茶

　　1、闻：一般蒸煮的苦荞茶香气比较自然，来源于麦香，炒制的苦荞茶香味则比较浓厚。

　　2、看：蒸煮的苦荞茶会比较清澈，炒制的苦荞茶较之稍浑浊。

　　总之，苦荞茶确实能起到非常好的保健作用，但也要注意合理的饮用，不可以过量，希望大家能够重视。