茉莉茶柠檬一起泡合适吗

　　茉莉花茶是市场上销量最大的一个花茶种类，有着悠久的饮用历史。尤其是它的香气，既优雅，又馥郁，即便是不懂茶的人，也很容易喜欢上它。茉莉花茶，所使用的茶叶称为“茶胚”，一般以绿茶为多，其次是白茶，少数也有红茶和乌龙茶。但在众多的绿茶中，尤其烘青绿茶吸附香气的能力最强，所以制作茉莉花茶时优先选择烘青绿茶做茶胚，那茉莉茶柠檬一起泡合适吗？相关的介绍如下！

　　柠檬中含有大量的维生素C、有机酸、矿物质等，营养丰富，中医认为，其性温、味苦，有化痰止咳、生津健胃的功效，而茉莉花芳香怡人，性温，味辛、甘，能行气、平肝、解郁，两者性味相似，药效不冲突，可以一起泡茶。

　　喝柠檬茉莉茶的作用

　　1、柠檬味道较酸，含有维生素C、维生素B1、柠檬酸、苹果酸及钙、磷、铁等矿物质，茉莉花和柠檬一起泡茶，不仅可以改善口感，还有生津止渴、开胃醒脾的功效，适合食欲不振、神疲乏力者饮用。

　　2、柠檬中含有多种维生素，尤其富含维生素C，还含有大量的有机酸，有抗氧化的作用，常喝柠檬茉莉茶，可以促进肌肤的新陈代谢，有排毒养颜、延缓衰老的作用。

　　喝柠檬茉莉茶的方式

　　原料柠檬、茉莉花茶、蜂蜜。

　　做法

　　1、将柠檬洗净，切成片状，放入茶壶中；

　　2、加入茉莉花，冲泡沸水，盖焖几分钟；

　　3、稍凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀，即可。

　　茉莉花茶的冲泡方法

　　一、茉莉菊花茶

　　原料茉莉、菊花、冰糖、开水。

　　做法

　　1、准备好茉莉、菊花，洗净放入茶杯中；

　　2、放入冰糖，用沸水冲泡，搅拌均匀；

　　3、盖焖5分钟左右，即可饮用。

　　二、茉莉枸杞茶

　　原料茉莉、枸杞、蜂蜜、开水。

　　1、将枸杞、茉莉洗净，沥干水分；

　　2、将枸杞、茉莉放入杯中，冲泡沸水；

　　3、盖上壶盖，焖五分钟；

　　4、加入蜂蜜，拌匀即可。

　　茉莉茶的作用

　　1、喝茉莉花茶可以减肥，茶叶中所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等，有预防和抑制肥胖的功效。

　　2、喝茉莉花茶可预防蛀牙，喝茉莉花茶或用茉莉花茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。这是因为茉莉花茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。

　　3、和茉莉花茶有预防心血管疾病的作用，和茉莉花茶对心血管疾病如高血压，冠心病等有一定的防治作用，而且对预防冠心病的效果是很好的。

　　4、茉莉花茶叶是肠道疾病的良药，茉莉花茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀，茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。

　　5、古书上有说，茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。

　　6、常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

　　总之吃茶叶稀饭辟邪，柠檬有清热化痰的功效，而茉莉花能疏肝明目、清热泻火，两者一起泡茶喝可以提神、解毒、利尿，常用于疮毒、口干舌燥等症状，常喝柠檬茉莉茶可以缓解眼睛疲劳、干涩等。