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山楂菊花茶一起喝可以减肥吗

2021-01-15 11:30:54热度:172°C

  山楂,是大家比较熟悉的一种食物,吃山楂的好处非常多,山楂在我们的日常中有很多的用处。比如山楂可以帮助降血压、减肥、健胃消食,都是非常适合的,那山楂菊花茶一起喝可以减肥吗?相关的介绍如下!

  山楂性微温、味酸甘、无毒,有健胃消食、活血化瘀、调经止痛的功效。菊花性微寒、味甘、苦,有疏风清热、平肝明目和解毒消肿的功效。山楂和菊花没有配伍冲突,都没有毒性,两者一起泡水喝还可以增强药效,所以山楂可以和菊花一起泡,当然的,适宜饮用也是可以减肥的。

  山楂菊花茶怎样泡

  原料:菊花5克,干山楂片10克,冰糖适量

  做法:将所有材料放入杯中,用沸水冲泡,盖闷15分钟即可。

  山楂菊花茶有什么功效

  1、清热解毒

  菊花有疏风清热和解毒消肿的作用,山楂含有多种营养物质,有抗菌消炎的作用。山楂和菊花一起泡水喝,可以增强清热解毒的功效。

  2、降压降脂

  山楂黄铜有降血压降血脂的作用,菊花对心血管系统产生作用,菊花能扩张冠脉。两者一起泡水喝,可以增强降压降脂的药效。

  3、健胃消食

  山楂能够健脾开胃,菊花清热疏风,山楂中的有机酸能够促进食物的消化,两者一起泡水喝可以增强食欲、健胃消食。

  喝山楂菊花茶适宜人群

  1、食欲不振者

  山楂菊花茶可以健脾开胃,适宜食欲不振者食用,可以增强食欲。

  2、高血压患者

  山楂菊花茶有降血压的功效,高血压患者适量饮用山楂菊花茶,可以有效降低血压。

山楂菊花茶一起喝可以减肥吗

  3、饮食积滞者

  山楂菊花茶可以促进食物的消化,缓解饮食积滞和脘腹胀痛的症状。

  4、眼干燥热者

  山楂菊花茶有疏风清热、平肝明目的功效,眼涩眼干,头晕眼花者服用可以减轻症状。

  山楂菊花茶食用禁忌

  1、气虚胃寒者不宜多食

  菊花性寒,山楂又可促进胃液的分泌,气虚胃寒者食用会产生不良影响,引起胃部不适。

  2、孕妇不宜食用

  山楂有活血和收缩子宫平滑肌的作用,孕妇食用易导致滑胎,菊花性微寒,孕妇不宜大量食用。

  3、肠胃较弱者不宜食用

  山楂由于含有大量的酸性物质,所以对肠胃的作用较大,能促进胃液的分泌,肠胃较弱者食用易加重胃病和出现肠胃不适,肠胃较弱者不宜饮用山楂菊花茶。

  注意:

  喝茶对于减肥只有一定的辅助作用,并不能真的减肥,因此需要根据实际情况来看!


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