用银水杯来泡枸杞好不好

　　枸杞作为一种非常的常见的中药药材了，对于治疗和预防我们人人体的很多的疾病都是有非常的好的功效的，当然了，枸还能够很好的滋补精气不足的哦，并且枸杞有很好的明目安神和保护肝脏的作用的，那用银水杯来泡枸杞好不好呢？相关的介绍如下！

　　枸杞的最佳的食用方法是冷水或者温水冲泡，温度过高会破坏枸杞中的花青素，建议50—70度水温最合适。一般来说100ml的水需要1g枸杞，即15-20粒左右，要是水多，杯子大，那就按比例多放点。

　　枸杞茶的泡法

　　菊花枸杞茶其实不是茶，只是用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花，一到秋季，采摘下来，晒干备用。

　　枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。

　　枸杞一次喝多少

　　青海地区的枸杞大概一克为3-5粒，其他地方则一克十几粒都有。不同地区不一样，青海的野生黑枸杞最大，品质最好），干吃5-10克左右的枸杞比较合适，也可以根据自己服用状况增减数量，达到效果最佳为止。

　　枸杞的营养价值

　　枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作用，可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用。因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。菊花茶有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

　　总之，就目前来说，用银水杯来泡枸杞是非常好的，很值茶道中取茶叶叫什么得饮用的喔！