茉莉花茶搭配什么冲泡好呢

　　茉莉花茶的清香口感是众所周知的，不过很多花茶友友由于茉莉花茶的冲泡步骤不当，导致茉莉花茶失去原有清新口感。那么，茉莉花茶搭配什么冲泡好呢？为了解你心中疑惑，下面就和小编一起看看吧！

　　做法：把茉莉花茶加上玫瑰花一起放进茶杯里，使用2:1比例来泡制即可，这样就成为了玫瑰茉莉花茶了。另外还可以适当加入一些柠檬或者马鞭草，有减肥作用哦。

　　功效：玫瑰和茉莉花茶的搭配长期喝有着调经理气血的好处哦，茶叶知识，另外还能使我们的皮肤细嫩美白。

　　薰衣草+茉莉花茶

　　做法：一般泡花茶类都是非常简单的，这款茶也不例外。只需要直接把两种材料放进杯里用开水冲泡即可。

　　功效：薰衣草和茉莉花茶的搭配能起到养心安神，调理身心以及美容养颜的效果。平常可搭配一些洋甘菊一起喝能起到缓解胃痛的好处哦。

　　茉莉花茶+薄荷叶

　　做法：最好使用透明的玻璃杯来冲泡，能观赏到茶汤的色泽哦。把茉莉花茶和薄荷叶都洗一遍后加入茶杯，用沸水冲泡等待几分钟即可。

　　功效：薄荷的淡淡香味是很多人抗拒不了的，薄荷有着清热解毒的功效，搭配茉莉花茶一起能治疗口臭，提神降压等。如果是食欲不太好的朋友，平常再加入一些桂花会起到开胃的作用。

　　菊花+茉莉花茶

　　做法：干菊花在冲泡前最好洗一下，茉莉花茶也一样。洗好后把两种材料加入干净的茶杯中，加入温度适中的沸水冲泡即可饮用。

　　功效：菊花有着防辐射，清热去火的好处特别适合春夏季节。菊花搭配茉莉花茶一起能促进排毒，润肤以及护发养发调理气色等，是很不错的完美搭配。

　　喝茉莉花茶作用

　　1、茉莉花茶是非常有营养的一种茶饮品，它含有一种挥发物质，经常和一点茉莉花茶有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

　　2、茉莉花茶也可以养胃，它能够帮助肠胃进行消化，在治疗腹泻方面有不错的效果。所以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。除了肠胃方面。茉莉花茶也具有安神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。

　　3、茉莉花茶具有一些排毒养颜的效果，它可以滋养皮肤，改善面色暗哑无华。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

　　4、茉莉花茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。

　　茉莉花茶饮用禁忌

　　1、经常便秘者慎食，茉莉花中含有一些物质，会破坏胃肠道黏膜的顺畅，有一定的收敛作用，常便秘的人群喝茉莉花泡水可能会加重便秘的症状。

　　2、压力大、睡眠不好的建议少喝茉莉花泡水，尤其是在睡前，茉莉花茶中含有一定的咖啡因，能够使人精神兴奋，使大脑会长时间处于兴奋状态，反而会影响睡眠。

　　3、体虚贫血的人慎食，茉莉花茶中有一些元素含量很高，会和铁元素形成竞争关系，从而会影响人体对铁的吸收，对于贫血患者不利。

　　茉莉花泡茶一般泡5-6朵即可

　　茉莉花具有味甘、辛，性凉，有清热解毒、利湿、安神、镇静作用，适量喝茉莉花茶有一定的养生效果，茉莉花茶既保留了茶叶的苦甘凉功效，在加工过程中烘制称为温性茶，还具有多种医药保健效果，能去寒邪、助理郁。

　　制作茉莉花茶的方法

　　茉莉花可以选择购买的，也可以用自家种的，至于茶叶就选绿茶的比较好，包括碧螺春，西湖龙井，毛峰等等，一般绿茶叶100克就配40~50朵茉莉花，还要准备好煮茶器（烘茶器），盛茶盒子等。

　　1、先将绿茶放进烘茶容器，然后放在火上慢慢加热（不要把茶叶烤焦了啊），直至茶叶有烫手感后，就把烫的茶叶拿下，放一边凉快凉快先，待它凉后就放进盒子备用。

　　2、把浓郁新鲜的茉莉花放进刚才装绿茶的盒子里，然后将其拌匀，不必盖盖，就让茶叶和茉莉花在自然的环境中互相吸香一天。

　　3、一天过后，就把茉莉花从茶叶中挑拣出来（你不想挑也行哦），然后再把茶叶放到火上红热去潮湿，待水分去完，茶叶凉后就是茉莉花茶了，如果想要茉莉花茶的香气更浓郁些，你可以重复2次以上的过程。

　　以上便是小编为你介绍的茉莉花茶的冲泡步骤，只有掌握了正确的茉莉花茶的冲泡步骤才能够保留茉莉花茶原有的清新口感。希望对你了解茉莉花茶的冲泡步骤有所帮助!