喝玫瑰花茶要注意哪些

　　玫瑰花茶是很多女性的最爱，她们喝玫瑰花茶能补益气血，也能补血美容，还能治疗月经不调和肝胃气痛，但是玫瑰花茶虽好，在饮用时也有一些禁忌与注意事项存在，如查不提前了解就会对身体健康不利。那么喝玫瑰花茶的禁忌与注意事项有哪些呢？下面小编就来具体告诉大家。

　　平时大家喝玫瑰花茶时，总感觉它的味道有些涩，想加些其他的茶叶对它进行调味，其实这么做是不对的，因为茶叶中含有大的鞣酸，这种物质会与玫瑰之间产生不良反应，会让玫瑰花的营养成分大量流失，人们饮用以后也起不到应有的作用。

　　月经量多的女性不能喝玫瑰花茶

　　玫瑰花茶有很强的活血作用，并不适合那些月经量多或者正处于月经期间的女性饮用，不然会让她们出现大量出血的症状，对身体健康十分不利。

　　便秘人群不能喝玫瑰花茶

　　玫瑰花茶具有一定的收敛作用，那些本身就患有便秘的人群不能喝玫瑰花茶，不然会让症状加重，另外孕妇以及胃寒和身体虚弱的人群也不能喝玫瑰花茶，他们饮用以后会让身体机能下降，对维持身体健康十分不利。

　　玫瑰花茶怎么泡效果最好

　　把茶具温热，放入适量的玫瑰花茶，用80度的开水焖泡五分钟，然后再加入适量的冰糖或玫瑰膏，用长调匙将其调匀，温饮或冰饮都十分美味。

　　将3枚大红枣、2朵玫瑰花、10克枸杞、蜂蜜若干，放入杯中，加入300ml开水，浸泡5分钟。这种泡法可以帮助肌肤补充水分，每天饮用，能让皮肤变得越来越光滑细腻，并且有助于改善人体的内分泌状况。

　　玫瑰花茶饮用功效

　　玫瑰花味甘微苦、性温，宁武当地茶叶最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

　　玫瑰花茶能降火气、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

　　玫瑰花茶一周喝几次

　　玫瑰花茶虽然有多种功效，但是其性质偏温，且活性比较强，有些人群并不适合过于频繁饮用，否则可能会加剧体内的燥热之气，引起口干舌燥、咽喉疼痛等上火症状。一般建议玫瑰花茶一周喝3-4次即可。

　　玫瑰花的相关记载

　　1、《本草再新》：舒肝胆之郁气，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘积寒，兼能破血。

　　2、《纲目拾遗》：和血，行血，理气。治风痹。

　　3、《随息居饮食谱》：调中活血，舒郁结，辟秽，和肝。酿酒可消乳癖。

　　4、《现代实用中药》：用于妇人月经过多，赤白带下及一般肠炎下痢等。

　　总之，玫瑰花茶的养颜效果很好，口感芬芳迷人，还富含了许多有益的营养成分，但是如果冲泡不当，会破坏掉玫瑰花茶的色素和活性物质，影响玫瑰花茶的功效，因此，了解饮用玫瑰花茶注意事项是很关键的！