红茶的12大神奇功效大解密

养生导读：喝茶是时下热门的养生方式，不少女性朋友青睐于红茶。相信很多人都知道喝红茶养胃、护肤，但你知道么，红茶还有抗感冒、去口臭、消除疲劳等其他功效。红茶的功效与作用多，今天我们一起来探讨红茶的12种神奇功效！

红茶的功效与作用

都市女性钟情于红茶，经常在各个场合饮用红茶。红茶备受女性欢迎得益于专家、传媒等对其功效的推广，抗癌、生津、延缓衰老、提神消疲、养胃护胃、舒张血管、强壮骨骼等等益处令女性不得不对它“一见钟情，再见倾心”。红茶的功效与作用主要有12个方面，一起来看看。

1、抗氧化、护肤

美国农业部研究发现，与青菜或胡萝卜相比，红茶中含有更多的抗氧化物质，有助于抗衰老和抗癌。《食品科学》期刊上刊登的研究显示，红茶的抗氧化作用甚至高于绿茶。

红茶含有能去除活性氧的茶黄素和茶红素，体内活性氧增多会导致老年斑的出现以及黑色素的增殖，并会诱发癌症、高血压、中风、糖尿病等所谓“生活习惯病”。长期饮用有助排出毒素，茶红素还能让肌肤白皙。从这点看，红茶也可谓是美容健康方面的“救世主”。

2、养胃

茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作茶叶洗澡要多久洗一次在单位拿茶叶用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。

红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

3、抗感冒和流感

茶黄素和红茶儿茶素具有杀菌作用，能抑制感冒病毒活性，防止感染；并且还能抑制流感病毒的活动和增殖，有研究发现每天用红茶漱口，可预防感冒和流感。

4、消除口臭

喝红茶也可以消除口臭！以往大家都以为喝绿茶才能消除口臭，不过，根据台湾大学食品科技研究所教授孙璐西的研究，只要将红茶的浓度提升两倍，红茶中的茶黄质也同样具有消除口臭的功效，不喜欢喝绿茶的民众可以有新的选择。