红茶的功效与作用哪些人适合喝红茶

红茶为全发酵茶，是很受欢迎的一种茶类。红茶的功效与作用，大家都知道吗?

红茶的功效与作用有很多。红茶能够促进肠胃消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，减少心肌梗塞的发病率。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑;红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等则偏于中性。

红茶还能帮助调节血糖。婴儿枕茶叶枕头好吗灞桥区有哪些茶叶店有些人在冬天的时候胃容易不舒服，还有因瓜果、冷饮吃得太多而感到不适的人，可以在红茶中适量添加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶。

红茶的功效与作用远不止这些。红茶中还能提神，促进思维反应更加敏锐，记忆力增强。红茶含有脂多糖，喝红茶具有降低血糖的作用。红茶还具有较强的杀菌、消炎作用。

哪些人适合喝红茶呢?红茶性温，能温胃驱寒，还能化痰、消食、开胃。可见，红茶宜脾胃虚弱者饮用。抵抗力差的人群适合喝红茶。老年人适合喝红茶。

红茶的功效与作用还真不少，是一款适合大众的健康饮品。