正山小种红茶不适宜人群

正山小种属于全发酵红茶，属性温热，茶内含有大量儿茶素，饮用后会加快身体排泄，不适宜体质偏热、营养不良及贫血人群。

正山小种味道浓厚且含有大量咖啡碱及茶多酚，不适宜失眠及服药人群，另外隔夜茶由于长期暴露在空气中易滋生细菌，所以也禁忌饮用。

正山小种的功效与作用：

1、辅助胃肠消化

从发酵的角度上来讲，正山小种属于发酵茶，相对其他茶性是比较温和的，因此对身体刺激性就比较小，即使脾胃虚弱的人群也可以饮用。

常喝正山小种可以帮助胃肠消化、开胃口、助养生、去油腻，还可利尿，并且有消除水肿等多种作用。

喝红茶的好处有很多，可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦。

2、固齿洁齿

正山小种茶汤中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生;氟还能消灭牙菌斑，最好饭后两三分钟用茶水漱口。

3、除口臭

正山小种含有精油类成分，气味芳香，清晨刷牙前后或饭后，含漱几口红茶，可使口气清新，经常用红茶漱口可消除口臭。

3、暖胃抗寒

正山小种是全发酵，相对比其他茶性温和，因此对身体刺激比较小，即使脾胃虚弱的人群也可以饮用，对胃部的刺激性就随之减小了。

另外，这些弱化的茶多酚氧化产物还能够促进人体消化，因此饮用正山小种不仅不会伤胃，反而能够暖胃。

经常饮用加糖的 正山小种茶、加牛奶的茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

正山小种不适宜人群：

1、发烧忌喝正山小种：正山小种中咖啡碱会使人体体温升高，并降低药效。

2、肝病患者忌饮红茶：正山小种中的咖啡碱等，会加重肝脏代谢负担。

3、失眠者慎饮正山小种：正山小种的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用。

4、胃溃疡病患者慎饮红茶：饮红茶可引起胃酸分泌量加大。

5、醉酒慎饮正山小种：正山小种有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓红茶，会加重心脏负担。

6、贫血患者忌饮红茶：正山小种中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物。

7、儿童不宜喝浓红茶。

正山小种是福建省武夷山的特产，属于红茶的一种。正山小种红茶深受红茶爱好者们的喜爱，很多人都选择了正山小种来作为自己的养生茶、减肥茶，可见正山小种红茶的养生功效。喝正山小种红茶的好处有哪些呢?

养胃暖胃

茶叶中含有一种茶多酚成分，具有收敛性，对胃有一定的刺激作用。但正山小种属于发酵茶，所含的茶多酚含量极低，对胃部不会造成刺激作用，经常饮用，还有一定的养胃暖胃功效。

强健骨骼

正山小种红茶里含有丰富的钾元素，能增强心脏血液的循环能力，减少人体中钙质的流失。钾是人体骨骼中的一种重要元素，经常喝些正山小种，可以强健骨骼。

提神醒脑

正山小种红茶里含有咖啡碱成分，这些成分对人体神经中枢有兴奋的作用，同时还能消除疲劳、使大脑保持清醒的状态。此外，常喝红茶，有助于促进血液的新陈代谢，对血管和心脏都有好处。

喝正山小种的好处虽多，但是却不仅仅只有好处。喝正山小种红茶的坏处也有一点：患有心脏病的人饮用正山小种红茶，容易导致病人心律失常。新制成的正山小种红茶也不适合立刻饮用，因为没含有的茶碱等成分还没有充分氧化，对于患有肠胃病的人来说，饮用就会刺激到胃粘膜，引发更严重的肠胃病症。

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我国的茶文化历史悠久，并且我国茶叶的种类也是多种多样的。那么今天小编给大家介绍一下正山小种红茶。这是一种女性喝了特别好的一种茶。那么你知道女性喝正山小种红茶的好处是什么吗?下面小编就给大家介绍一下吧。

女性喝正山小种红茶的好处：

1、红茶含有多种水溶性的维生素，而且还富含丰富的微量元素钾，钾具有增强我们心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。

2、红茶中所含有的锰是我们骨结构中不可缺少的元素之一，所以女性常喝红茶对骨骼强健也有益处。

3、经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。

4、红茶中还含有一种类黄酮的化合物，具有能防止中风和心脏病的作用。

5、红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。

6、红茶的抗菌力强，如果用红茶漱口是可以预防感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

正山小种红茶的简单泡法

1、选择茶具。选用红茶茶壶茶杯组泡，杯子选用白瓷杯或玻璃杯。

2、温茶具，烧开水，用开水烫热盖碗，

3、冲泡，放入茶叶5克左右,然后冲入沸水即可，3～5分钟后出水。

上述小编给大家介绍的就是女性喝正山小种红茶的好处了。那么从今天开始，我们就可以坚持每天饮用一杯正山小种红茶哦。在冬天饮用红茶是可以调理我的的身体的，特别是对那些在冬天经常感到手脚冰冷的人来说但红茶热饮的功效比凉饮的功效要好得多哦，所以我们一定记得在红茶是热的时候饮用。

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