喝生姜红茶可以减肥吗？

红茶生姜茶适合人群是经常手脚冰凉、减肥过程想吃甜食、很难让自己休息2天、整整断食一整天绝对无法忍耐的人，当然喝生姜红茶是可以减肥的。红茶和生姜是有暖身的作用，饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的的燃烧率，促使以前因为饮食过量而囤积的废物排出体外，也可以适量加点蜂蜜，更有助于减肥的效果。

生姜红茶

生姜红茶减肥方法

第一天

早中晚：要正常饮食+生姜红茶。

第二天

早中：喝胡萝卜生姜红茶，晚:吃杂粮粥。

第三天

早：喝生姜红茶，中晚：吃杂粮粥。

第四天

早：喝生姜红茶，中晚：要正常饮食。