红茶和绿茶哪个好？

我国茶叶有六大茶类，分别为红茶，绿茶，黄茶，青茶，白茶，黑茶六大茶类，但是近日有朋友问我，红茶和绿茶哪个好？小编今天就和大家讲解一下!

1.外观不同

从茶叶的外观上看，绿茶茸毫毛披露，显芽锋，汤色明亮，香气扑鼻，味道醇香，绿色茶汤；而红茶芽毫显露，色泽乌润，汤色红艳明亮，叶底鲜红明亮，香气芬芳，馥郁持久。

2.口感不同

红茶经发酵后，单宁固化，不溶于水，使绿茶涩味更强，适口性更强;但由于茶叶中的芳香油主要挥发，所以没有绿茶的香味。

红茶

3.属性不同

红茶性温，适合在冬季或者身体较寒的时候，而绿茶性凉，适合在炎热的夏季饮用，可以解暑热，但经期女性不能饮用。

4.制作工艺不同

绿茶制作时不经过任何发酵过程，属于不发酵茶，采摘后直接杀青、揉捻、干燥而成的茶。红茶是属于发酵茶，以适宜的茶树新芽叶为原料,经工萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。

绿茶

5.功效不同

红茶含有大量的酚类物质同样也具有抗氧化、降低血脂、抑制动脉硬化，增强毛细血管功能、抗突变等功能。红茶含有脂多糖，因此，喝红茶也具有降低血糖的作用。红茶具有较强的杀菌、消炎作用。

 绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有一定效果，绿茶内茶多酚、咖啡碱、氨基酸等含量较多，有刺激口腔粘膜、促进消化腺分泌的作用，利于生津，是盛夏消暑止渴的佳品。

总之，绿茶和红茶都是各有各的好，它们是不一样的茶类，也有不一样功效和作用，科学合理常饮对我们的身体都是有健康益处的。所以，朋友们就依据自己的口感爱好挑选就可以了，不管是红茶还是绿茶，都是很不棒的茶，绿茶和红茶都是非常不错的保健茶饮。