月经期能否喝红茶答疑女性可以喝红茶好吗

经期是女人的特殊生理期，经常爱喝红茶的女性在月经期能否喝红茶是很多女性茶友的一大困惑，因红茶品性味甘温、香味醇厚，富含微量元素钾、钙、黄酮类及大量维生素，对女性来说是有利而无害的美容保健茶饮，但是特殊时期女性喝红茶好吗？让姑娘茶网带美女们来详细探讨这个疑问1。

经期能否喝红茶：红茶本身很适合女性饮用。但需要注意以下两点：1、不过月经期如果您遇到上火便秘情况时姑娘茶网还是建议不要喝的好，实在想喝就泡比较淡的红茶来饮用，女人月经期间要流失一定量的经血，其中含有血色素、血红蛋白、高铁血红蛋白等，喝红茶虽然可以适当补充部分养份，但红茶性温，在上火时候不适宜喝此茶，容易增加内火而长痘或水疱；同时红茶具有收敛性，会加重便秘的发生。

2、其他情况下可以喝红茶，但也不建议喝浓红茶，红茶含有鞣酸约含5%，当月经期身体大量饮用浓红茶后，鞣酸与铁质的结合会更加活跃，会让身体对铁的吸收带来障碍和影响，本身经血流失不少，就更易患缺铁性贫血而导致加重痛经，腰痛、乳+房胀痛等，烦躁情绪会持续的更久。

经期可以喝红茶：除以上两种情况外，女性经期是可以喝红茶的，红茶少放些，喝这样的淡红茶对身体非常有帮助：妇女月经期适量喝红茶，可理气调经。红茶性味甘温，含有雄厚的蛋白质，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，提神消疲，减少疲劳。红茶富含微量元素钾，冲泡后70%的钾可溶于茶水内，所以红茶十分适合需要补血的女人在冬天饮用。红茶性温，擅温中驱寒，能起到化痰、消食、开胃的作用。使女人在冬天里能摄入更多的能量。红茶具有抗氧化、低沉血脂、软化动脉、杀菌消炎、加强毛细血管效用等功效，使女人在冬天减少病毒的侵害。

经期能喝红茶吗的回答是可以，但不能喝太浓，红茶由于经发酵过程，茶多酚含量减少，因此经期能喝红茶对胃刺激性较小，适宜胃肠功能较弱的人饮用。红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒，红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用，而同时女性月经期应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品。如枸杞、卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

从以上看，经期能否喝红茶的问题属于双面性，这个和体质及身体状况有关，如果您是经常爱喝茶的人，在经期喝些信阳红茶还是不错的，因为信阳红才开发，在对女性方面能给更多的关注，而红茶作为美容茶对女人来说是非常有吸引力的，信阳红的出现，让经期能喝红茶吗的困惑减少，也让红茶更体贴女人。

读“经期能否喝红茶”人还读了女人喝茶叶购售烟台 茶叶店什么茶最好、喝红茶的好处和坏处、哪种病人不宜饮茶等。

本文信阳红相关知识根据经验编写，本文连接http://www.guniangcha.com/life/183/1806.html