祁门红茶适合早上喝吗？

　　日常生活中，饮茶养生是很多人都会选择的一种方式，而红茶是人们常饮的。红色，总会让人感觉暖意融融，因而在微凉的早晨，红茶往往成为大众的首选。除了红艳明亮的汤色和叶茶底色给人视觉上的暖意外，红茶也属于温性平和的一种。那么，祁门红茶适合早上喝吗？

　　祁门红茶适合早上喝吗？

　　祁门红茶是否适合早上喝，其实主要还是看茶叶的属性以及功效。那么祁门红茶发酵度高，性甘温，甘温可养人体的阳气，而且其又含有丰富的蛋白质，饮后可以暖腹，可使身体生热，增加体温，增强人体对寒冷的抗御能力。此外，早上喝红茶确实是有益于身体健康的，因为红茶可以暖胃。早上暖下胃部对一天的饮食都是有好处的。人们在进食油腻食物多时，喝祁门红茶可以有效去油腻、开胃口、助养生。

　　早上喝红茶除了可以暖胃之外，它对身体还有很多的好处。那么由于人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。

　　所以说，总得看来，祁门红茶是适合早上喝的，而且早上喝也有利于身体健康。另外，值得一提的是，祁门红茶对女性有更好的贴合性。女性们冬天非常容易患虚寒湿症等疾病，且皮肤容易苍老。这时饮用祁门红茶，对女性茶友们增强体质、血管保护、美容皮肤、防止衰老有良好效果。

　　喝祁门红茶的注意事项

　　1、不是越新越好

　　喝祁门红茶的时候，如果自己买回来的还是刚出不久的新茶，建议还是不要冲泡饮用才。因为祁门红茶新茶刚采摘回来，如果存放时间短，其中许多没氧化的多酚类醇类以及醛类物质，对人体健康是有危害的。这些物质对人体的危害不大，只是会影响到肠胃功能。但是对于本来就有肠胃疾病的人来说，或许会加重症状，刺激到胃粘膜，容易导致或加重胃病。因此，买回来的新茶祁门红茶建议放置上半个月以后再冲泡品饮。

　　2、别空腹喝

　　喝祁门红茶的好处有很多，选择合适的时间饮用会发挥得更好，一般是不建议空腹喝茶，祁门红茶也是如此。我们没吃饭的时候腹部是很空感觉有点不舒服的，如果再喝茶的话只会刺激到胃部，会感觉更不舒服。因为茶叶中有着茶多酚物质，收敛性很强，在空腹情况下刺激性更强。祁门红茶是经过发酵制作而成，如果采用正确方法喝不仅不伤胃还会对胃部有好处呢。很多人喜欢在冬天喝红茶养胃暖胃。

　　3、心脑血管患者要适量

　　如果是患有心脑血管疾病的人群，祁门红茶即便营养功效再好，都要注意适量饮用。彝族茶叶因为祁门红茶中含有许多咖啡因以及活性生物碱等多种物质，这些物质会刺激到我们的大脑，有着兴奋作用，容易失眠的朋友们睡前千万别再喝。有心脑血管或者神经衰弱的朋友们也要适量饮用。

　　4、别用来送药

　　如果是平时需要服用药物的人群或者处于服药期间的，要注意别用祁门红茶茶水来送服药物。因为茶和药混合一起有着分解作用，祁门红茶一样是不可以用来送药的，否则会大大降低药效。最好在服药一小时后再喝茶，也别用浓茶来解酒，饭后不要立刻喝茶。

　　最适合饮用祁门红茶的人

　　1、容易乏惫的人

　　祁门红茶适合容易乏惫的人饮用，这样可以有效缓解他们的疲惫感，恢复精力。因为祁门红茶含有大量的咖啡碱成分，咖啡碱具有兴奋神经中枢系统、消除疲劳、振奋精神、增进思维等作用，对于容易乏惫的人群，有消除疲劳、提神醒脑的效果。

　　2、尿路不畅的人

　　祁门红茶适合尿路不畅的人饮用，这样可以有助于他们肾脏的健康。因为祁门红茶中的咖啡碱和芳香物质成分，能够增强肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，促使尿量的增加，对于尿路不畅的人群，有利尿的作用。

　　3、胃部不适的人

　　祁门红茶适合胃部不适的人饮用，这样可以有效调理肠胃。因为祁门红茶是全发酵茶，茶性温和，红茶中含有的物质成分，能在胃部形成一种保护粘膜，有养胃护胃的功效，胃部不适、胃溃疡的人群，经常饮用，有一定治疗的效果。

　　4、心脏病患者

　　祁门红茶适合心脏病患者饮用，这样可以有助于他们心脏的健康。那么研究发现，心脏病患者每天饮用红茶，血管的舒张度会增加，红茶具有舒张血管的作用，对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用。

　　祁门红茶是我国的历史名茶，更是红茶中的精品，其不仅口感香醇，而且茶叶内里含有的营养物质特别丰富，常饮有助于提神益思、降压降脂、生津消疲、抵抗衰老、杀菌解毒等，对身体有很多的养生保健作用。祁门红茶适合大众人群饮用，但饮用也有讲究，通过本文的介绍，希望能帮助大家更好的品饮祁门红茶。