饮黑茶有防治眼病功效

饮黑茶有防治眼病功效，还有明目、清头目的功效，在《茶谱》、《神农本草经、《本草通元》、《本草备要》等古书中均有记载茶叶甲天下大红袍书画上弄上茶叶水怎么办，明目即喝茶对眼的视觉作用有保健和治疗的效用。

在荧屏热播的电视连续剧《大宅门》中，白景琦每日清早都会用茶水涂抹于眼皮上并且高声说“茶能明目”，很有道理。

茶中的维生素类，尤其是胡萝卜素、维生素C、维生素B等是维护眼睛生理机能不可缺少的物质元素。这些物质元素对眼睛的保护功能非常函要。

黑茶中的胡萝F素含量极高，每克茶中约含54.6微克。它在人体内被转变成维生素A，在眼睛的视网膜中与蛋白质形成了视紫红质，进而加强视网膜的感光性，可预防夜盲症，常饮茶就是在该种元素物质的作用下进行明目的。

持续看电视几个小时，视力会暂时减弱30％左右。看彩电比看黑白更消耗眼中的视紫红质，从而引起视力的减弱。

眼睛在灯光灰暗下看东西主要是靠圆柱细胞中的视紫红质的作用。常看电视的人其视紫红质就会消耗许多，如果不及时补充大量的维生素A，将会使视力降低，易引起夜盲症的发生。

常看电视的人应多饮富含维生素A原的黑茶，每饮一杯茶等同于摄人 2～3微克的维生素Bl。

维生素B1是维持神经生理机能的重要营养物质， 常年饮茶可预防视力模糊、眼睛干涩等症状。

另外，空气的污染、化学的刺激，出没于电影院、咖啡厅等污浊空气的场所或是公共游泳池，均极易引起眼睛疾病；

若在清晨起床时，看见眼白污浊、充血、出现眼屎，或晚间在灯光下工作，感到眼睛酸涩，将刚泡好的黑茶拿来冲洗眼睛，便可以收到不错的效果。

由于黑茶有杀毒、灭菌的作用，因此对治疗眼疾很有帮助，酸涩的眼睛也会得到缓和。

每100克茶中约含1200微克维生素珏，高出大豆约5倍，比瓜果类约高60倍。

每喝一杯黑茶相当于摄人20微克的维生素垃，维生素垃是维护视网膜正常功能不可缺少的活性成分。饮茶可预防角膜混浊、眼睛发涩、视力下降等症。