广西六堡茶的功效与作用–减肥篇

广西六堡茶属于中国六大茶系中的黑茶，因产于广西梧州市苍梧县六堡镇而得名。六堡茶的功效与作用很多，今天先说说减肥作用。

哪部分人群比较容易肥胖，平时疏于锻炼、饮食不节制，暴饮暴食等人群。原因是饮食过量使脂肪的增殖速度加快，分化速度减慢。而正常的人体脂肪细胞，增殖速度和分化速度对等，能量才能达到平衡调控。

六堡茶内含茶多酚、茶黄素、氨基酸、维生素等丰富物质，对人体的新陈代谢有极大帮助。据湖南农业大学刘仲华教授等人通过研究证实，六堡茶具有良好的激活PPARγ及PPARδ核受体作用，PPARs在与代谢综合症密切相关的安化黑茶泡完的茶叶能吃吗过夜的茶叶水能洗眼睛生物过程中发挥着关键的调节作用，包括脂肪生成和代谢、能量代谢、胰岛素敏感、炎症、细胞生长和分化等。且六堡茶中的PPAR核受体激活作用组分用热水即可浸出。因此，长期饮用六堡茶，可以有效地降脂减肥、调节糖代谢、抗动脉粥样硬化等。

除此之外，刘仲华教授还通过观察与研究六堡茶对小鼠肠道菌群平衡影响，从而得出结论，六堡茶的提取物在一定程度上能提高肠道内乳杆菌和双歧杆菌的水平，同时降低肠球菌和有害菌大肠杆菌的水平，达到“平衡肠道菌群、调理肠胃”的功效。

可见，六堡茶可因调解代谢和平衡肠道菌群而起到降脂减肥功效。

上班一族平时对着办公电脑的时间多，而下班后由于心神疲惫，懒于锻炼，如果在上班时间或下班后，冲一壶六堡茶，有助于健胃养神、减肥健身。