六堡茶副作用，正确饮用六堡茶没有副作用！

六堡茶黑茶类，为后发酵茶，具备醇厚、陈喷鼻、浓厚患上特色，具备调剂肠胃、祛湿、减肥、瘦身、加强毛细血管韧性等特征保健成效，那六堡茶反作用有哪些呢？六堡茶只需饮用体式格局精确的话是不反作用的！详细以下！

喝六堡茶的忌讳

一、睡前没有宜喝六堡茶

早晨睡觉前不成以空肚饮用六堡茶，由于空肚吃茶品茗会浓缩胃液，低落消化功用，简单惹起消化没有良、胃炎等病症；早晨睡觉前品茗，很简单形成高兴、失眠的景象。

二、没有宜喝浓六堡茶

太浓的六堡茶没有适合喝，工夫长了，肠胃会对于食品中铁质汲取削弱，很简单惹起血虚；而太烫的茶，对于咽喉、食道、肠胃城市有一个较年夜的安慰感化，很简单招致呈现胃病。

三、忌喝蜕变发霉的六堡茶

良多人正在没有理解若何存茶的状况下，招致六堡茶发作了蜕变，而蜕变当前的六堡茶，实在内含的少量细菌是对于人体安康无害的，如许的茶，普通都倡议间接抛弃它，而没有合适再持续饮用。

四、忌喝前没有洗茶

实在洗茶的步调是很关头的，洗茶不只仅是为了洗去尘埃，目标也是为了醒茶， 从而提醒茶叶口感，六堡茶正在存储进程中，不免夹带杂质，经过滚水洗濯是极有须要的。

喝六堡茶的忌讳人群

一、月经期、哺乳期、有身时期、血虚者

这些工夫段的女性是没有合适喝六堡茶的，由于茶叶中的鞣酸会防碍身材对于铁质的汲取，从而影响造血功用，这关于月经期、血虚者来讲都黑白常欠好的；再加之茶叶中的没有良成份，会影响宝宝的安康发育，以是这些大师需求出格的留意。

二、三岁如下孩子

关于这个春秋段如下的孩子来讲，肠胃是比拟软弱的，而茶叶中所含有的丰厚茶多酚、咖啡因等成份，会对于小孩子的身材形成一个担负，以是家长最佳没有要给三岁如下的孩子品茗。

三、低血糖、低血压患者

由于六堡茶能够正在短期内，疾速的低落人体血糖，招致低血糖、低血压人群呈现头痛、恶心等景象；假如是空肚形态的话，那末血糖消化会更快。

少量喝六堡茶的风险

一、添加牙渍

六堡茶中的含氟量高；茶叶越嫩，氟量高越低，相同的，越是粗老的茶叶，氟量高就越高；因而，大师会罕见一些用老茶、茶梗加工的边茶、砖茶，临时饮用黑白常简单发生氟斑芽的，也便是咱们所说的黑牙、黄牙。

二、简单伤胃

由于新六堡茶，是不野生发酵的，茶多酚含量高，茶性寒凉，这福红岩茶叶黄梅县茶叶关于胃病的安慰性是比拟年夜的，特别是关于胃欠好的人来讲，多饮会招致胃疼、腹泻的发生；因而，大师最初是寄存了10-15天当前再喝。

三、惹起上火

古代工艺制造的六堡茶，方才发酵完，燥感较重，正在早期品饮时，很简单上火；由于咱们倡议喝新茶的话，最佳是挑选陈放一年以上的，不燥感，口感也是比拟好的。

综上所患上，六堡茶含有人体必须的多种氨基酸、维生素以及微量元素外，所含脂肪分化酵素高于别的茶类，以是六堡茶具备良多的成效，可是凡是事有度，倡议大师必定要公道饮用喔！