熟普洱茶怎么喝才减肥

我在喝熟的普洱茶，感觉效果不错。二十多天，早上正常吃，中午吃清淡点，晚上吃个苹果或者喝酸奶和绿茶粉，每天都有喝普洱茶熟的，一个月瘦了十二斤。而且数普洱。

在这我想请教一下，是不是所有的普洱茶都有减肥效果？普洱到底怎么喝（时。

健健康康的就行，不用想着减肥

喝普洱熟茶能减肥吗

能，而且，生熟普洱对人体的效果和感觉不一样，生普洱肌体寒凉的人士少喝，熟普洱则没有这样的要求，如果是从减肥的角度来说，熟普加生姜片效果更佳，并且对胃部。

饭后，浓饮。

综合国外及我国医学界临床实验证明，普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，还具有抑菌作用，能预防和治疗痢疾、肠炎，防辐射等功效。 普洱茶能减肥是因为它与人。

女人喝熟普洱茶能减肥吗

减肥有效果者进来

普洱茶减肥效果好的是熟茶。发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。，新的生茶没有经过后。

熟普洱茶怎么喝才减肥

饭前喝普洱，能稀释胃液，和饭前喝汤是一样的。 饭后喝，能阻止脂肪合成。

普洱茶究竟如何喝才最有减肥效果？？是饭后马上喝 还是过几分钟再喝啊？。

普洱茶可以减肥，不分年龄大小，为了健康还是吃完饭后过会再喝，刚吃完就喝水对胃不好，你可以带到学校，不会因为冷了就影响效果。普洱茶分生和熟两种，生普洱减。

中医认为：肥胖的病因是“湿”、“痰”、“作带”等形成，因此，轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，普洱茶有清热利水，化痰消食，温养脾胃的作用。 西医认为。

普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿。

减掉后不喝会不会反弹

普洱茶一直被认为是减肥的佳品，不但不会反弹，而且还有美容的功效呢。要想把普洱茶的减肥功效发挥到最大，还要注意科学饮茶。那么，怎么喝减肥效果最好呢？ 。

普洱茶之“五德”

“健、奇、厚、和、真”是普洱茶的五德。

健：养生保健之健；“天行健”之生命价值观之健；

奇：产地原料加工及陈香之奇；民族文化背景之奇；变化迷人之奇；

厚：形貌之厚；气韵之厚；涵容不同茶具和口味之厚；

和：性非寒非热之中和；涵容不同文化之和；人与人之和；人与茶之和；

真：由天然自然之真；风华万种却性纯而真；由外表大智若愚而内质绚丽多彩而真。

普洱茶之“六度”

遇水舍己，而成茶饮，是为布施；

叶蕴茶香，犹如戒香，是为持戒；

忍蒸炒酵，受挤压揉，是为忍辱；

除懒去惰，醒神益思，是为精进；

和敬清寂，茶味一如，是为禅定；

行方便法，济人无数，是为智慧。

所谓佛法在茶汤中，茶心与佛心，何异又何殊？

普洱茶之“七佳”

普洱茶的七佳分别由，形，香，色，味等各方面组成，也体现出了一杯好茶不是那么容易就能品出的，得需慢慢品，细细品。

质：即原料好。这是任何好茶的第一基本要素，第一物质基础。包括：产区，以版纳、普洱、临沧三地为上；树品，有野生型、过渡型、栽培型之分，又有古树茶、老树茶、台地茶、丢荒茶之别；时序，春茶、夏茶、秋茶（谷花茶）。

形：即茶叶的外形。条形是否完整，是否紧结清晰。叶老或嫩，老叶较大，嫩叶较细；看干茶色泽和净度，无异、杂味，熟茶色泽棕褐或褐红（生茶色泽青棕或棕褐），具油润光泽，条索肥壮，断碎茶少，外形匀称，条索紧结、清晰。

色：分饼面之色和茶汤之色。饼面，无论新老生熟，油润感好为上；茶汤之色，亦无论新老生熟，以通透明亮、干净油润为上。区别是生茶由新到老，汤色从稍有绿底而转金黄橙黄、如琥珀色，又转橙红、朱红如宝石红，琥珀生韵、宝石流光，最后是让人流连忘返、心醉神迷的老红。

香：香味可分为冷香、温香、热香、前香、后香、暗香、沉香、明香等。优质普洱的干茶沉香显着，热嗅香气显着浓郁纯正，冷嗅香气悠长甜爽雅致。无论如何，普洱茶的香气重在自然，浓而不腻，清而不扬，重而不闷。

味：是对普洱茶感知理解最重要的一步。好茶滋味浓醇、滑口、润喉、回甘、生津等。感知茶好与不好可以两款茶一起冲泡对比着喝，区别就会彰显出好茶的口感了。

气：品鉴玩味普洱茶的一个核心概念，也是普洱茶让人流连忘返、回味无穷、有依赖性的基础。茶气是人感官上和精神上的综合体验，茶气归肺经脾经，品饮时，丹田手足微微生热发汗。好茶才有气足之感，且茶越好茶气越足。

韵：普洱茶的韵很难界定，但在品饮实践中的最直观体验就是生津，各种不同的上品之茶，有的生津在舌尖，有的在舌面，最佳者连喉部都生津，就是所谓的＂喉韵＂。饮茶生津，有如听音乐的＂余音绕梁＂，看好风景的＂山色有无＂。

普洱茶之“八奇”

1、身世奇：由地名发展为专门茶类的一种茶叶，普洱茶原产于云南普洱府所在地，并集散于此。

2、品种奇：茶树鲜叶为云南大叶种茶树的鲜叶。

3、原料奇：以云南大叶种晒青毛茶为原料。

4、工艺奇：普洱茶经过后发酵而成，其途径有两条，一是自然存放，长时间的缓慢自然发酵，这样的普洱茶叫传统普洱茶或生茶；二是经过人工促成后发酵的普洱茶叫现代普洱茶或熟茶。

5、口感奇：新制生茶涩感浓烈，霸气十足，陈放的生茶涩后甘甜，老茶顺滑生津。

6、形状奇：普洱茶除散茶外，还有紧压成型的各种形状普洱茶，如饼茶、砖茶、沱茶等。

7、品质奇：普洱茶有越陈越香的特点，如储存得当，可存储几十年，甚至更长。

8、饮用奇：普洱茶耐泡，好的普洱茶20泡仍有余香。

(站长 推荐：安吉白茶是绿茶吗，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)普洱茶之“九泡”

想喝茶，首先就要有水的搭配；

一泡：洗茶；

二泡：清除口腔杂味；

三泡：打开舌苔的味蕾；

四泡：感觉普洱茶的质感；

五泡：感受普洱茶的原本味道；

六泡：拖动舌头去细细地把普洱茶的韵释放出；

七泡：感受普洱茶的喉韵；

八泡：感受普洱茶所产生的厚度；

九泡：普洱茶好坏便知。

很多人都是普洱茶2005年至今十年之路的共同经历者，2016年，无疑是进入了一个危机周期，很多人对未来的方向感到迷茫，可这对消费者而言，却恰恰是一种机遇，只有在这个时候他们才能够真正掌握主动权，并且带领行业进入一个新的发展轨道。这就是所谓的“消费主导”。

来看一些数据。

2005年云南茶园面积340万亩，总产量13万吨，普洱茶1.1万吨。而到2014年云南全省面积达到595万亩，干茶总产量33.5万吨，其中普洱茶产量达到了11.4万吨。这十年我们经历了总产量258%的净增长，普洱茶的增长更是达到惊人的10倍以上。

十年来，我们常常看到的是，消费者大肆享受买的过程，如此的仓促。从业者轻松地谈论着数量，这儿一万吨，那儿二万吨，藐视着消费者的智慧。

消费带来了增长，同时也带来了危机。当然也会带来机遇。价值驱动消费，这才是明确的希望。

危机后的消费者会发生这样一些变化：

他们开始拥有自我意志、破除流行、低调消费，拆穿各种诡计。他们开始谨小慎微地对待茶叶，以前做的那些非理性的消费，他们会开始反思。从不假思索变为深思熟虑的消费，从信奉市场知识，变化到应用各种社会工具来学习，增强判断能力！评价和对比，将会更被广泛应用，这是必将发生的新的消费转变。

同时，消费者开始要求企业不只是提供价值，还要提供更重要的正确的价值观。在选择时，消费者会更留意这些价值观是否符合逻辑。支持系统，评价系统，将是未来能够生存下去的企业必备工具。

商业如何与理性的消费联系在一起，是未来企业和消费者都将面对的课题。一个成熟的企业，必将从过去的焦虑不安状态向这条长久之路前行。

如果你也同样经历了这一切的话，那请和我一起怀着敬畏之心，对消费者鞠躬。（主讲人：周云川，滇红茶叶科学研究所首席员，国家高级评茶师。图源于网络）