黑茶降血糖效果，黑茶的功效

　　经长期饮用人群、实验研究表明，长期饮用安化黑茶，具有补充膳食营养；助消化、解油腻、顺肠胃；降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病等功效，下面小编就给大家介绍其中黑茶降血糖效果吧！

　　黑茶中含有的茶多糖复合物是人体降血糖的重要组成部分。而这一类复合物是一种成分复杂，而且化学性质不稳定的混合物，所以黑茶的活性成分要比其他茶类要高。一些这喝茶叶减肥也是黑茶降血糖的功效远远高于其他茶的作用。第二条是具有降血压的功效。这是由于黑茶中含有的特有茶氨酸能够通过多巴胺，从而起到抑制血压升高的作用。

　　另外黑茶中含有的某类的物质能够使血管壁松弛，并且能够增加血管的有效只进通过血管舒张使血压下降。第三条具有减肥的功效，这是因为黑茶中还有丰富的维生素B1，而维生素B1能够在脂肪氧化分解中释放热量，可以促进脂肪的燃烧，而黑茶中丰富的单宁酸可以清理肠胃促进体内代谢废物能够及时排出。

　　黑茶的功效

　　1、降血糖

　　安化黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的重要成分，茶多糖复合物在发酵茶中糖苷酶，蛋白酶和水解酶的作用，形成相对长度较短的糖链和肽链，段肽链更易被吸收，而且生物活性更强，所以黑茶的茶多糖降糖功效远远高过于其他茶类。

　　2、降血压

　　安化黑茶中特有的茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。此外，黑茶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张使血压下降。

　　3、帮助减肥

　　安化黑茶中含有丰富的维生素B1，维生素B1在脂肪氧化分解释放热量过程中起着重要作用，可以促进脂肪燃烧；黑茶中丰富的单宁酸可以清理肠胃，促进体内代谢废物及时排出。

　　4、美容护肤

　　黑茶中的茶色素是一种强效的抗氧化剂，具有清除人体中损害健康细胞的自由基的作用，从而缓解皮肤老化和皱纹的出现，经常饮用黑茶具有不错的美容效果。

　　5、延缓衰老

　　安化黑茶中含有的丰富矿物质如锌、锰、铜、硒等、胡萝卜素、黄酮类化合物，维生素E，具有促进细胞新生、延缓衰老的作用。

　　6、促消化

　　安化黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，能帮助调节脂肪代谢。咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。

　　7、消炎杀菌

　　安化黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。

　　8、利尿解毒

　　安化黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。

　　9、抗肿瘤

　　安化黑茶与红茶、绿茶一样具有抗癌作用。主要是茶类中含有抑制肿瘤细胞产生和增殖的有效成分。

　　10、提神醒脑

　　安化黑茶中含有的茶氨酸能够调节大脑兴奋、镇静，能有效抑制因为咖啡因引起的兴奋，并且给人舒畅、松弛的感觉。

　　综上所述，黑茶是茶的其中一类，具有其他茶类的所有生化特征，现代的研究发现，茶叶中的茶多糖、茶多酚和茶色素是降低血糖的关键！