大红袍茶叶蛋——美容护肤健脑益智

说到茶叶蛋，大家都是非常熟悉的，这是很多人都爱吃的一种美味食物，在平时不少人都会爱吃这种食物，而大红袍茶叶蛋就是其中常见的一种吃法，选择用大红袍来泡茶吃，效果会更好，下面就让我们一起看看大红袍茶叶蛋的做法吧。

大红袍茶叶蛋的材料

鸡蛋10个，大红袍茶叶100克，桂叶、八角、桂皮、辣椒干、盐、老抽各适量。

大红袍茶叶蛋的做法

在准备烹饪之前，我们首先就要把各种的材料都准备好，然后先把锅置火上，加入适量的清水，将洗干净的鸡蛋放进去，以文火煲煮10分钟。另起一锅，加入适量的清水，将大红袍茶叶、桂叶、八角、桂皮、辣椒干放进去，以文火煲煮，并加入适量的盐、老抽一同煲煮。鸡蛋煮熟后，将鸡蛋壳稍稍敲破一丁点，然后放入装有茶叶与配料的锅中，以文火煲煮20分钟，关火后将鸡蛋留在锅中浸泡1~3小时，这时候就可以开始吃了。

大红袍茶紫砂壶适合泡什么茶叶黄山毛峰茶叶价格表叶蛋的食用功效

大红袍茶叶蛋是非常健康的一种食物，吃起来的味道非常鲜香可口，而且在其中的营养价值也是同样非常丰富的，能够帮助我们很好的补充营养，而且养生的功效也是很强的，首先大红袍茶叶蛋可用来美容护肤。茶多酚是水溶性物质，常吃就能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。而且我们经常吃大红袍茶叶蛋还可以有效促进大脑健康，首先鸡蛋黄中的卵磷脂、卵黄素等物质，对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，促进大脑发育，改善记忆力，所以说大红袍茶叶蛋这样的食物就很适合在平时吃。

常吃大红袍茶叶蛋是很健康的，能够帮助我们很好的补充营养，这样对我们人体健康是有很大帮助的，特别是可以通过吃大红袍茶叶蛋来补充营养物质，可以很好的促进大脑健康，同时我们吃大红袍茶叶蛋还可以美容养颜，所以在平时我们就应该多吃。