喝大红袍茶会便秘吗？

　　大红袍茶是武夷岩茶中品质最优异者，经晒青、凉青、做青、炒青、初揉、复炒、复揉、走水焙、簸拣、摊凉、拣剔、复焙、再簸拣、补火而制成，是一种口感好，营养价值也非常高的茶叶，那喝大红袍茶会便秘吗？事实上是不会的！具体如下！

　　根据研究表面，大红袍茶可以延缓衰老。这是由于其中含有茶多酚，而茶多酚具有不错的抗氧化性和生理活性。大红袍茶能够抑制心血管疾病、于预防和抗癌。其中的茶多酚可以阻碍亚硝酸铰多种致癌物质的合成，还有将癌变细胞杀死和提高自身免疫力的作用。大红袍茶叶中含有咖啡碱，咖啡碱能刺激肾脏，从而便于尿液排出体外，这样提高了肾脏的滤出率，使有害物质在肾脏的停留时间减少。所以可见大红袍茶是一种出色的凉性茶叶，经常饮用对身体有利无害，更不会导致便秘这一问题的出现。

　　大红袍茶叶的功效

　　1、抗衰老

　　茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，能阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。

　　2、抑制心血管疾病

　　大红袍所含的茶多酚，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。

　　3、健齿

　　由于氟对于牙齿的保护比较关键，而大红袍茶叶中也存在这种物质，因此对于牙齿保健具有不错的作用，同时经常用茶水漱口液可以去除口臭。

　　4、预防和治疗辐射伤害

　　大红袍所含的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。

　　5、杀菌

　　大红袍茶叶中的茶多酚与细菌蛋白质相遇后，细菌即行死亡，达到杀菌的效果。

　　6、美容

　　茶多酚是水溶性物质，用它洗睑能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

　　7、醒脑提神

　　茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。

　　8、利尿

　　大红袍中的咖啡碱和芳香物质有利于排除体内的乳酸、尿酸、过多的盐分、有害物等,缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

　　9、降脂助消化

　　大红袍中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。

　　喝大红袍的注意事项

　　1、睡前忌饮

　　大红袍茶中的茶素(咖啡碱)能兴奋神经中枢，从而兴奋精神，更难入睡。特别对于失眠症患者与神经衰弱者，可能引起烦躁、恶心等症状。一般睡前3小时忌饮大红袍。

　　2、忌饮浓茶

　　浓茶会对胃肠造成很大的负担，并且部分大红袍中含有的氟较多，久饮这类茶可能摄入过量的氟，危害健康。

　　3、忌空腹饮茶

　　空腹饮茶不仅刺激胃粘膜，还会使成分过量吸收，特别是腰虚体弱者，易引动“茶醉”，影响身体健康。

　　4、忌发烧饮茶

　　茶叶中所含茶碱能增高身体的温度，易“雪上加霜”，故发烧时应饮用白白开水，不适宜饮茶。

　　5、忌过量饮用

　　大红袍虽然有很好的口感，但凡事过犹不及，过量饮用会产生副作用。成人每天12克左右为好，不宜超过20克。

　　6、新茶忌饮

　　新茶是指刚制作完成没有放置半个月以上的，大红袍的制作和烘干过程较久，新茶上带有很多的烟火气和活性多酚类物质，会伤胃和上火。

　　喝大红袍适饮人群

　　1、用脑的人

　　用脑的人可以饮用大红袍来消除疲劳，能够让你精神爽利，重新投入到工作中去。因为大红袍茶叶中富含大量的咖啡碱，其能兴奋鉴别茶叶茶叶做旧中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

　　2、血脂高的人

　　经研究表明，茶叶中含有的茶多酚成分，可以降低血液中的胆固醇，从而达到降压降脂的效果。经常喝这种茶不仅能够舒张我们的血管，从而加快呼吸，而且还有降低血脂的功效。

　　3、肥胖的人

　　大红袍茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。同时大红袍能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体机能，达到美容效果，也很适合各位爱美的女士喝。

　　4、中老年人

　　大红袍属于半发酵茶，温和护胃，是中老年人很好的养生保健茶，有助于延缓衰老，抑制心血管疾病，同时还有预防和抗癌的作用，茶叶中的茶多酚可以阻断亚硝酸铰等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高机体免疫能力的功效。

　　综上所得，大红袍茶是我国的十大名茶之一，是一种天然的保健品，也可以归为一类常见的中草药。我国的茶文化领先于世界，西方有咖啡，中国有茶叶，相比之下茶更具有独特出色的一方面，当然的，适宜饮用是不会便秘的！