养肝茶饮

肝脏也是人体最大的消化腺和腺体，是人体新陈代谢的枢纽，还有解毒和调节水电解质与激素平衡的作用。传统医学认为，若受到七情刺激，可影响肝的生理功能而发生病变。

枸杞桑菊茶

材料：菊花（干品），经霜桑叶各5克，枸杞子6克，决明子3克。

用法：把决明子放入锅内炒香，桑叶晒干后搓碎，与干菊花、枸杞子、决明子一同放入茶杯，注入沸水冲泡15分钟即可饮用。

功效：补肝明目，适用于高血压、高血脂、眩晕、肝火赤目、头昏脑胀等症。

菊槐龙胆茶

材料：菊花、槐花、绿茶各6克，龙胆草10克。

用法：将菊花、槐花、绿茶、龙胆草一同放入茶杯中，注入沸水冲泡，加盖焖15分钟，代茶饮。

功效：清热明目，凉血止血，降压降脂。

决明茶

材料：决明子30克，冰糖适量。

用法：决明子拣去杂质，用小火翻炒至嫩黄色。炒好后用水洗两遍，晒干；加水煎取汁，兑入冰糖搅拌均匀，时时饮服。

功效：清肝明目，润肠通便、减肥轻身。

菊槐双花茶

材料：菊花5克，槐花、绿茶各3克。

用法：将菊花、槐花洗净，加250毫升开水与绿茶沏泡，盖上盖焖3分钟饮用。

功效：清肝泻火，散风清热，解毒疗疮。适用于肝热头痛、风热感冒、头痛眩晕、痔疮出血等症。

泽泻乌龙茶

材料：泽泻15克，乌龙茶3克。

用法：将泽泻加水煮沸20分钟，取药汁冲泡乌龙茶即成。

功效：护肝清脂，利湿减肥。