对于经常使用脑力、眼力工作的上班族.可以明目、常保头脑清晰!
茶材:菊花5克,鲜奶200ml,冰糖适量。
作法:
1.将鲜奶与冰糖放入锅中煮沸后,加入菊花,转小火再煮5分钟即可熄火。
2.把菊花滤除后,可热饮或冰凉饮用。
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