餐前饮用一杯香甜的红豆花生茶饮,可有清热解毒、缓和慢性肝炎的效用!
茶材:红豆50克,带皮花生25克,红枣、红糖各15克,水700ml。
作法:
1.红豆、带皮花生洗净、沥干,红枣洗净以温开水浸泡约10分钟后备用。
2.锅中加入水、红豆及带皮花生,以小火炖煮1个半小时。
3.再加入红枣、红糖拌匀,再炖30分钟后,即可滤渣取汁、倒入杯中饮用。
益肝解毒——红豆茶
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