经期后期或经血量少时，可饮用此茶饮作为呵护虚弱身体之用。
茶材：黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水700ml。
作法：
1．黑豆以水略洗，沥干备用。
2．锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞除苏木及黑豆。
3．再加入红糖，搅拌至融化后即可饮用。TIPS黑豆也可不捞除，嚣予茶饮中食用。
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