桑菊薄荷茶清热生津

[组成]桑叶10克，竹叶15～30克，菊花、白茅根10克，薄荷6克

[功用]疏散风热，清热生津。

[主治]风热感冒，头痛，咳嗽，目赤，咽痛，发热，口渴，或微有恶寒。

[制法]将上五味药洗净，放入茶壶内，用开水浸泡10分钟，代茶饮。1日内饮尽。

[宜忌]风寒感冒头痛、恶寒重、无汗者不宜饮用。

[按语]本方以清凉发散，清热而不凉遏，生津而不滋腻为其特点。方中桑叶、菊花相配，既能疏散风热表邪，清利头目，又能清泄肺胃之热邪，使肺司清肃之令。现代药理研究表明•，菊花对多种致病菌有抑制作用。薄荷性味辛凉，也是发汗解表、疏散风热的良药，能增强桑叶、菊花疏散风热之力。竹叶性味甘寒，功能清热除烦，生津利尿，引热下行；芦根甘寒养阴，润燥利咽，清热生津，可除肺胃之郁热。全方五药虽然平淡；但用之得当，取效甚好，且饮用清香微苦；比较爽口.

双花茶感受风热

[组成]金银花15克，白菊花12克。

[功用]清头旨，解热毒。

[主治]感受风热，头痛脑胀，咽痛不适，恶寒发热，无汗，全身酸楚，属病毒性轻证感冒。

[制法]上药纳入热水瓶中，冲入沸水大半瓶，盖闷10多分钟。频频饮用，1日内饮尽。

[宜忌]感冒重症而恶寒特甚者不宜用。

[按语]此方为轻型清热解毒剂。方中金银花发汗解表：清热解毒；菊花发散风热，清利头目。二味相伍，既可发散清热而治疗轻证感冒，又可经常泡饮作预防感冒之用。