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7款保健茶 改善女性气虚体质
2021-02-11 10:03:27热度:177°C
气虚是女性朋友常见的体质。你是否经常感到身体疲惫,没有力气?或者常会感觉头晕目眩,不想说话,吃东西也没有一点食欲,还经常出汗?这些都是气虚体质的常见表现 。对于气虚体质的朋友,平时可以选择一些人参、黄芪,红枣,山药,白术,甘草等来搭配食用。以下搜集到一些针对气虚体质的茶方,仅供参考。
气虚体质的食谱
黄芪糯米茶
配料 黄芪10克,糯米100克,黑芝麻50克,红糖适量。
制法 把糯米,黑芝麻分别去杂洗净沥干水分,同放锅内炒香,磨成细粉备用。将黄芪去杂洗净,加水适量,煎煮20分钟过滤取汁,加入适量的糯米、黑芝麻及红糖拌匀即可。
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