喝花茶养生：茶养精神花养容

一、桔梗菊花茶

茶料：胖大海、甘草、桔梗、金银花、菊花。

食效：清咽利喉、止咳化痰。

适宜人群：急、慢性咽炎患者及咽部不适者。

二、玉蝴蝶茶

茶料：胖大海、玉蝴蝶（木蝴蝶）、甜叶菊。

食效：清咽利喉、清肝明目。

适宜人群：咽部不适者，经常感觉眼干咽燥的上班族。

三、桔梗银花茶

茶料：桔梗、金银花

食效：清热解毒、利咽止咳。

适宜人群：咽喉肿痛，嗓子燥痒、干咳少痰。

四、绿萼梅大麦茶

茶料：绿萼梅、大麦芽、绿茶

食效：调理肠胃

适宜人群：肝胃气痛证。脘腹胀满、口中异味、便秘。

五、大麦芽茶

茶料：大麦芽

食效：调理脾胃、消食化滞、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化、润肤乌发。

适宜人群：有上述症状者。

六、绿萼梅茶

茶料：绿萼梅10克，绿茶4克。

食效：理气疏肝，和胃止痛。

适宜人群：证见两胁胀痛、胃脘痞胀疼痛、郁闷不舒、食纳减少者。

七、合欢茶

茶料：人参3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，红茶5克。

食效：调补阳气、滋补气血、固肾养精。

适宜人群：阳气虚弱、气血不足、疲倦乏力。

八、三七花青果茶

茶料：三七花、青果

食效：清热、利咽、安神

适宜人群：急性咽炎、失眠。

九、绿萼梅白芷茶

茶料：绿萼梅、白芷

食效：疏肝、化瘀、祛斑

适宜人群：痤疮、黄褐斑。

十、山楂荷叶茶

茶料：山楂、荷叶

食效：化湿、消积

适宜人群：肥胖体型。