各种通便茶疗法

胖大海冰糖茶

【配方】胖大海3～5枚，冰糖适量。

【制法】胖大海入杯，开水泡发，去核，调入冰糖。

【功效】清热益气、润肠通便。

【应用】适用于热结便秘。

【用法】代茶饮用。

地黄桑葚茶

【配方】熟地黄20克，桑葚10克。

【制法】将上述2味共水煎。

【功效】补血滋阴、润肠通便。

【应用】适用于血虚萎黄、肠燥便秘。

【用法】代茶饮用。

冰糖决明茶

【配方】决明子30克，冰糖30克，绿茶3克。

【制法】将决明子用文火炒黄，加冰糖、茶叶，一起用沸水冲泡。

【功效】清肝明目，润肠通便。

【应用】适用于高血压、高血脂、便秘。

【用法】每日一剂，日服3次，代茶饮用。

菊花决明茶

【配方】决明子15克，白菊花10克，冰糖适量。

【制法】将决明子用文火炒黄，加白菊花和冰糖，一起用沸水冲泡。

【功效】清肝明目、润肠通便。

【应用】适用于高血压、头痛头晕、高脂血症和习惯性便秘。

【用法】代茶饮用。

苁蓉决明茶

【配方】决明子10克，肉苁蓉10克，蜂蜜适量。

【制法】将决明子用文火炒黄，研磨成细粉，再加入肉苁蓉，一起用沸水冲泡，稍温后，调入蜂蜜，即成。

【功效】润肠通便。

【应用】适用于习惯性便秘、老年性便秘。

【用法】代茶饮用。

柏子仁茶

【配方】柏子仁15克。

【制法】将柏子仁去杂，去除残旧的外壳和种皮，捣碎，放入杯中，用沸水冲泡。

【功效】养心安神、润肠通便。

【应用】适用于老年和产后血成肠燥、便秘。

【用法】代茶饮用。

松柏子仁茶

【配方】柏子仁150克，松子仁150克，蜂蜜适量。

【制法】将柏子仁、松子仁共研成粉末，备用。

【功效】润肠通便。

【应用】适用于老年人便秘。

【用法】每服9克，调入蜂蜜，温开水冲服。

松萝白糖茶

【配方】松萝茶9克，白糖适量。

【制法】将上述2味，用水煎煮，即成。

【功效】消食通便。

【应用】适用于食积便秘。

【用法】代茶饮用。

麻仁蜜茶

【配方】大麻仁3克，蜂蜜适量。

【制法】将大麻仁研为细末，放入杯中，用沸水冲泡，稍温后，调入蜂蜜，即成。

【功效】润燥、滑肠。

【应用】适用于肠燥便秘。

【用法】代茶饮用。

红糖绿茶

【配方】绿茶3克，红糖3克。

【制法】将上述2味，放入杯中，用沸水冲泡。

【功效】益气和胃、润肠通便。

【应用】适用于病后大便不通、胃脘不适。

【用法】代茶饮用。

【注意】宜饭后温服。

大黄芝麻茶

【配方】大黄60克，黑芝麻60克，茶叶15克。

【制法】将上述3味共研磨成末，备用，服用时。每次10克，沸水冲泡。

【功效】泻热攻下、行淤化积。

【应用】适用于热结便秘。

【用法】代茶饮用。

山楂核桃茶

【配方】山楂50克，核桃仁150克，白砂糖200克。

【制法】先将核桃仁浸泡、洗净，加少许清水磨成茸浆待用；再将山楂50克洗净、熬成1000毫升山楂汁；最后将3味一起入锅煮沸，即成。

【功效】补肾肺、润肠燥、消饮食、通血脉，生津液。

【应用】适用于老年性便秘、肺虚咳嗽、气喘。

【用法】代茶饮用。

甘蔗莲子茶

【配方】甘蔗250克，莲子心10克，芦根50克。

【制法】将甘蔗洗净、切成小块；再将芦根洗净、切碎；然后3味一起入锅水煎煮。

【功效】清心生津。

【应用】适用于口舌生疮、便秘。

【用法】代茶饮用。

蜂蜜茶

【配方】蜂蜜15克，茶叶9克。

【制法】每次将茶叶3克放入杯内，倒入开水冲泡10分钟，待温热时调入5克蜂蜜，即成。

【功效】滋补身体、润肠通便。

【应用】适用于年老体虚便秘、味寒不适。

【用法】每日1剂，分3次冲泡，代茶饮用。

红糖茶

【配方】红糖30克，茶叶9克。

【制法】每次将茶叶3克放入杯中，沸水冲泡，闷5分钟，加入红糖10克，拌匀，即可。

【功效】养血、和胃、通便。

【应用】适用于血虚及病后大便不通。

【用法】每日1剂，分3次冲泡，代茶饮用。

蜂蜜麻油茶

【配方】蜂蜜2匙，麻油2匙。

【制法】每次将上述2味各1匙，倒入杯中拌匀，冲入沸水再次调匀，即成。

【功效】开胃、润肠、通便。

【应用】适用于老年性便秘。

【用法】每日1剂，分早晚2次饮服。

蔷薇果茶

【配方】蔷薇果（营实）10克，大黄3克。

【制法】将上述2味，放沙锅中，煎沸成茶。

【功效】清热解毒。

【应用】适用于大便秘结。

【用法】代茶饮用。