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补血又益气的冬季养生茶秘方

2021-02-11 09:31:36热度:219°C

材料: 黑豆100克、苏木10克、红糖适量、清水700ml。 方法: 1、将黑豆用清水洗一下,沥干水分后备用。 2、在锅中加入适量清水、苏木和黑豆,将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。 3、之后再加入适量红糖,将其搅拌融化后即可食用。 功效: 经期后期或经血量少时引用这道,可以呵护虚弱的身体。黑豆可抗击衰老,在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果,另外,想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。黑豆的营养价值与黄豆不分上下,药用价值高于黄豆。 小贴士: 这道活血补身茶有不易消化的特点,所以消化功能较差、尿酸、通风患者不宜过度食用。

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