当前位置：首页 > 资讯 > 茶饮> 正文

忌过度饮茶要现饮现泡

2021-02-11 09:28:52热度:136°C

因为茶叶里含有咖啡因，过度饮茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸等症，从而导致睡眠不好，还会抑制胃肠蠕动，妨碍消化，降低食欲。

夏天饮茶你要注意这些禁忌

忌饮浓茶

茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。由于茶叶中鞣酸的作用，可使肠黏膜分泌黏液功能下降，发生便秘。茶量一般每天以5~10克，分2次泡饮为宜。

饮茶要现饮现泡，忌久泡茶水

如泡时过久，不但会失去茶叶的清香味，使茶叶中的维生素遭到破坏，还可产生某些物质，喝后对人体产生刺激作用，特别是患有痛风、心血管与神经系统疾病者，更应忌饮久泡的茶水。

忌空腹饮茶

古人曾说“早时一杯茶，胜似强盗入穷家”，意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。

洞庭湖茶叶茶叶成分分析

上一篇：护肝养血巧选茶
下一篇：几味中药茶饮巧治夏季常见病

SQL Error: select id,classid,MATCH(title) AGAINST('28412593 25932240 22405091 50911872 50104754 47545091 50914754 47543761' IN BOOLEAN MODE) as jhc from ***_enewssearchall where (id<>186782) and MATCH(title) AGAINST('28412593 25932240 22405091 50911872 50104754 47545091 50914754 47543761' IN BOOLEAN MODE) order by jhc desc,infotime desc limit 0, 6