灵芝红糖茶

红糖味甘，性温， 每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，温馨提醒，红茶能促进血人体血液循环，睡前喝不宜大量喝红糖水，因为临睡前身体代谢慢，喝红糖水易患糖尿病，可改喝200cc淡茶水或白开水。灵芝红糖茶适合体虚多病的患者作为秋季养生茶水常饮。

【灵芝红糖茶的配方】灵芝10克、红茶3克、红糖3克。

【灵芝红糖茶的做法】将灵芝切成薄片，沸水冲泡，闷5分钟即成。

【灵芝红糖茶的功效】补中益气、养颜聪耳。

【灵芝红糖茶的应用】适用于食欲不振、面色不华、肾虚气弱耳聋者。

【灵芝红糖茶的用法】代茶频饮。