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自制美容瘦身茶

2021-02-10 17:53:42热度:166°C

现代科学大量研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份。绿茶的功效很多,但是对于女生来说,去腻减肥、美容养颜才是最关键的吧。夏天来了,下面介绍四款美容瘦身,让各位爱美的女生清爽的度过这个夏天。

清清荷叶茶

茶方:绿茶2克、荷叶3钱。

做法:以沸水冲泡,可当饮料喝。

功效:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的。

清脂茶

茶方:绿茶6克、山楂5钱。

做法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后饮用,加开水冲泡还可续饮,每日一帖。

功效:可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。

美容茶

茶方:绿茶、薏仁各适量。

做法:将绿茶放到碗里,加一些炒熟的薏苡仁粉(糙米粉、黄豆均可),加上奶油搅拌均匀,用热开水冲泡即可饮用。

功效:养容美颜,使肤质透嫩,还可利尿消脂。

消脂降火茶

瘦身茶方:绿茶1克、大黄半钱。

做法:用沸腾开水冲泡即可饮用。

功效:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗衰老。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,服用时一定要注意。

注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!

冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。

泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉

冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。

绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。

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