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喝茶是排毒养颜的最佳方法

2021-02-10 17:45:29热度:168°C

很多专家们都说过喝的好处,就我自己来说,我觉得喝茶是做体内环保最好的方法之一,而且,有些茶饮甚至还有补气颜的功能,实在是最方便的一种补品呢!

谈到要保养身体,体内净化的工作就尽对不能忽视!多喝水固然是重要的基本,但喝茶则更可以让身体保持在一种很舒服的状态,因此,以喝茶来说,我可就讲究了。

1、普洱菊花茶,适合各种体质

普菊也就是普洱菊花茶。普洱茶没有咖啡因,所以不需要害怕喝了会睡不着,又由于普洱属性偏热,所以加上菊花一起煮即可平衡,菊花以杭菊最为佳,适合各种体质的人饮用。

2、枸杞菊花茶,夏季最佳茶饮

红枣可以补血养气,对女孩子来说是很好的养身品。用往核红枣来炖煮汤茶会比较温润。

3、黑糖姜茶,跟生理痛说再见

在月经期期间煮来喝,可以让女生在生理时期的经血排的比较乾净顺畅,削减疼痛及不舒服的肿胀感,是女性月经期期的保养圣品。女生一般都有生理痛的毛病,黑糖姜茶真的很有效呢!不过,黑糖姜茶里所用的姜,最好是老姜,黑糖切记不要加太多,只需加进二到三茶匙的黑糖,煮个二十分钟即可。

4、鼠尾草玫瑰杜松茶,排水肿

这是我特别迷恋的一种茶,是以药草调配而成的茶,鼠尾草有排毒的功效,而杜松及玫瑰则可以排水肿,饮用时可加进一点冰糖,好喝又可以养身。自从我开始喝了之后,水肿的情况也比以前改善了很多。

5、玫瑰普洱茶,减脂良方

这是一个自然的减脂配方茶,据说对於热控减肥非常的有效,作法也十分简单,玫瑰及普洱茶在迪化街都可以买得到,分量适中即可,用水煮的方式比冲泡的效果更佳。

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