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自制杞菊茶 帮助电脑族养肝明目

2021-02-10 17:44:16热度:178°C

长时间盯着电脑的电脑一族,可能出现过眼睛干涩、视力模糊、眼睛酸胀等症状中的一种或几种。无论出现哪种现象,都是眼睛在向你“抗议”。要想养肝明目,不妨每天自制一杯杞菊

杞菊茶由枸杞子和菊花组成,别小看这两味中药,它们搭配起来治疗眼病至少有200年的历史。中医名方“杞菊地黄丸”就是以枸杞子、菊花为主要成分。

方法:枸杞子补肾益精、养肝明目,每次可取8~10粒,菊花疏风清热、平肝明目,5~6朵即可,加300毫升热水浸泡代茶饮。

中医提醒,菊花有白菊和黄菊之分。眼干用白菊,眼胀选黄菊。意思是说黄菊花适合视疲劳时眼睛酸胀有分泌物的情况,白菊花养肝阴作用较强,更适合眼睛干涩,没有眼泪的人。

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