红枣玫瑰花茶的泡法和功效

现在生活压力大，工作繁忙，特别是经期，你是否忽视自身身体的调理，使得身体虚弱脸色暗淡没光泽，这可能是气血亏虚等造成的，今天给大家介绍一种花茶红枣玫瑰花茶，解决女性这一问题，红枣有很好的滋补血的作用，而玫瑰花有很好的安神解郁效果，所以这俩药物泡水可以对你气血亏虚等情况缓解有帮助。

红枣味甘、性温，能补中益 红枣煲汤气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便糖、气血亏虚”等疾病。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出，有“日食三颗枣，百岁不显老”之说，红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉。

玫瑰花茶的功效与作用不用多说，相信很多女性都知道其功效，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

红枣玫瑰花茶的泡法和功效

【材料】玫瑰花10朵，去核红枣10个

【做法】用开水将玫瑰花和红枣一起冲泡

【功效】补血活血，安神养气，美容养颜，消脂减肥

体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣水，这可能会造成经血过多。