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哪种茶叶喝了可以瘦身:哪几种花茶配着喝可以减肥

哪几种花茶配着喝可以减肥

荷叶茶--爱吃油炸食品 原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。首先必须是浓茶；第三最好是在空腹时饮用。普洱茶--小腹赘肉较多 原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳 吉姆奈玛茶--爱吃甜食 原理：能非常有效的抑制糖分吸收，它能使饮用者口中感觉不到甜味。摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少，在摄取糖分前饮用：或者直接咀嚼茶叶，效果更好，可降低中性脂肪：因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，除此之外还有预防衰老的作用。每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果，乌龙茶--受不了无脂食品 原理。可燃烧体内脂肪：富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，饮用方式。饭前、饭后各喝一杯：分解和排出脂肪的效果更佳，玫瑰花+柠檬片+决明子 将以上3种茶放进杯子：三五分钟后饮用，宜清饮，不加奶、糖，以保 持天然香味，菊花+金银花+胖大海 以上3茶具有清除体内毒素：消脂降火的功效，喝的时候可加几颗冰糖，比较适合便秘性肥胖的人。可使小腹、腰部少一圈脂肪，玉蝴蝶+荷叶+山楂 将玉蝴蝶、荷叶、山楂一起泡水喝：荷叶沙参 将荷叶一张（剪成小块）、沙参（10g）和8杯水煮 30分钟：也可以沸水泡10分钟，可消暑清热、降脂 减肥、健脾养阴，荷叶健脾降脂。沙参有助降血脂 、润肠通便的功效，具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效:味道芬芳,有助驱除心烦气躁,可治疗习惯性便秘:用金银花、大黄，一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。可改善昏睡及焦虑现象:对慢性胃病、月经失调也有功效，茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。排毒养颜:消暑止咳，降压减肥，有强化肝脏的代谢功能：并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效，注意孕妇禁止食用。帮助加快新陈代谢：排毒通便，纤体瘦身,调节内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性，可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪：饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤，口感是酸的。泡出来的颜色红红的，冷热饮用都很好，配上绿茶饮用，滋润肌肤，更可以减少腹部脂肪，是绝佳的美容瘦身饮品，调节血管通透性，适合浮肿虚胖的女性，促进胃肠蠕动：清除体内宿便，降低血脂血压，通便减肥效果好，可以帮助消化：排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积，许多中医的减肥配方都选择它。陈皮性温和。与决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好，天然甜味剂：是瘦身的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用。充当甜味剂，自古以来瘦身的良药：可以清火、利尿、清脂、通便，对肥胖、糖尿病等都有好处，去油腻，薄荷干湿都能用。可以抑制胆固醇：肠胃、排毒、治疗便秘。和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳。金盏花可以清爽提神、解热祛火、稳定情绪，最适合经常熬夜的肥胖族。具有清热解毒、去除油脂、排便的功效。可清热、凉血、活血清瘀，适用于容易上火的女性。

绿茶包括哪几种，喝什么茶最能减肥。

黄山毛峰，洞庭碧螺春，剑叶、峨眉春语、mgc毛尖，信阳毛尖，马边云雾茶，崂山绿茶，日照绿茶，岳西翠兰，峨眉雪芽，庐山云雾茶等。日照绿茶包含丰富的茶多酚和mgc，日照绿茶的减肥效果还是不错的。

哪种茶叶适合减肥的人喝？就是利于刮油，降脂什么的~

普洱熟茶，但传统意义上的减肥普洱是熟普洱为宜。每餐后一杯普洱熟茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。持续以恒的喝普洱熟茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同). 普洱熟茶与脂肪的代谢有很深的关连。因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱熟茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。说明对普洱减肥的方法了解不是很多，顺便给您简单介绍一下普洱茶瘦身的饮用方法：1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。另外冲泡一杯放到隔夜，这个方法可以快速减重。若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，则最好点用普洱茶为佳。

哪种茶解油腻又减肥

12种可以瘦身的茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。节食者——推荐喝乌龙茶 因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。简单地用开水冲。助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。浮肿者——喝薏仁茶 浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。热水煮开，就可以饮用了。清热、利湿、治疗水肿。压力造成便秘——要喝荷叶茶 情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。用开水冲泡。清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。节食便秘——喝决明子茶 肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。决明子茶 做法：热水冲泡。清肝明目、利水通便。涨气者——喝大麦芽茶 体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。炒麦芽5钱、山楂5分。加冰糖水冲饮。开胃健脾、和中下气、消食除胀。消脂——喝柠檬茶 既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。柠檬切片。榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。积食——喝普洱茶 胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。普洱茶叶、乾菊花5朵。热水冲泡。帮助消化、消除油脂。护胃——喝玫瑰花茶 多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。玫瑰花5克。温开水冲泡。活血散淤、治肝胃气痛。清火排毒——菊花茶 清火、减肥最方便的饮品。几朵干菊花。直接以热水冲泡。清暑退热解毒、消脂肪、降血压。油腻——喝陈皮茶 如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。陈皮4克。沸水冲泡。理气调中、疏肝健脾、导滞消积。食肉者——喝山楂茶 山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。山楂10克。

哪种茶最易消脂？

12种可以瘦身的茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 节食者——推荐喝乌龙茶 因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 原料：乌龙茶 做法：简单地用开水冲。 功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 浮肿者——喝薏仁茶 浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 做法：热水煮开，就可以饮用了。 功效：清热、利湿、治疗水肿。 压力造成便秘——要喝荷叶茶 情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 做法：用开水冲泡。 功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 节食便秘——喝决明子茶 肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 原料：决明子茶 做法：热水冲泡。 功效：清肝明目、利水通便。 涨气者——喝大麦芽茶 体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 做法：加冰糖水冲饮。 功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 消脂——喝柠檬茶 既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 原料：柠檬切片。 做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 积食——喝普洱茶 胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 做法：热水冲泡。 功效：帮助消化、消除油脂。 护胃——喝玫瑰花茶 多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 原料：玫瑰花5克。 做法：温开水冲泡。 功效：活血散淤、治肝胃气痛。 清火排毒——菊花茶 清火、减肥最方便的饮品。 原料：几朵干菊花。 做法：直接以热水冲泡。 功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 油腻——喝陈皮茶 如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 原料：陈皮4克。 做法：沸水冲泡。 功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 食肉者——喝山楂茶 山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 原料：山楂10克。 做法：用水煎煮。 功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 利尿降脂——酸溜根茶 绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。 功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

减肥是喝哪种普洱茶

普洱茶就是一个品种没有其它分类，以前被归纳在黑茶类，现在大多数被归为普洱类，根据工艺分为生普洱和熟普洱，对于减肥来说效果差不多，普洱茶减肥原理：

哪种茶可以天天喝，并且有减肥功效？

这种茶我想很多朋友都是知道的，但是普洱茶是有很多的减肥效果的，其实普洱茶也是黑茶中的一种，普洱茶在喝的时候最好是刚刚泡好的，我相信你是一定可以减肥成功的。菊花茶。喝菊花茶是一种很不错的选择，在菊花中含有很多消毒的物质存在的，那么对于我们身体都是有很多的排毒效果，这样在减肥过程中也是很好的辅助作用。荷叶茶。但是我想喝过的却不多吧，荷叶茶是可以让人精神气爽的，在选择荷叶茶来瘦身减肥的话，喝荷叶茶最好是在空腹喝的，而且在泡制的时候可以使用浓泡为好。乌龙茶中是没有维他命c存在的，但是在乌龙茶中有很多的铁、钙等矿物质的，每天我们可以饭前饭后喝一杯。