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茶叶对人体的好处和坏处:多喝茶水对身体有什么好处和坏处？

多喝茶水对身体有什么好处和坏处？

经常喝茶对身体的好处：茶叶含有的茶多酚成分能有效的阻断多种致癌物质在体内合成，并且具有直接杀伤癌细胞跟提升肌体免疫能力的作用。2、防治辐射伤害：生活中常有这样那样的辐射在身边，而茶叶中的茶多酚跟其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。采用茶叶提取物治疗，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，还有血细胞减少症的治疗有效率也有81.7%之多。其治疗因为放射辐射导致的白血球减少症，3、护齿明目：100克的干茶就含有10-15毫克的氟，并且其水溶性成分占80%。如果一个人一天用10克茶叶干泡水饮用，能吸收其水溶性氟1-1.5毫克左右。因为茶叶属于碱性，可以帮助减少人体钙质的流失，对预防龋齿、护齿、坚齿，4、抑制心血管疾病：茶多酚对于人体脂肪代谢有着一定的作用。茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素，都能使这种斑状增生受到抑制。让血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而降低动脉粥样硬化的风险。经常喝茶没有坏处，如果喝茶的方式不正确，相信有许多人在吃饱饭后会喝一杯绿茶，因为茶叶中所含有的成分会与蛋白质合成靶酸蛋白质，这种合成的蛋白质会使得肠道蠕动的速度减慢，极易产生便秘，这样就增加了有害物质对于肝脏的毒害作用，从而导致脂肪肝的产生。不能马上喝茶。三类人最好少喝茶。1、胃溃疡患者。患有胃溃疡、十二指肠溃疡或慢性萎缩性胃炎的人，尤其是不宜喝浓茶或空腹饮茶。茶叶含有的mgc和鞣酸会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌，加重溃疡创伤。2、失眠或神经衰弱者。mgc有兴奋神经中枢的作用。如果平时就有失眠或神经衰弱等症状的人，最好在下午3点后就停止饮茶或咖啡。

长期喝茶对身体有哪些好处和坏处？

经常喝茶对身体有什么好处和坏处？

1、容易发生便秘长期的喝茶会让茶叶中的鞣酸与身体的铁质结合，而且还会和食物中的蛋白质结合，生成一块块不容易消化的鞣酸蛋白，这种物质会导致肠胃的蠕动变差，也会让身体出现便秘。2、影响身体对铁的吸收由于茶叶中含有鞣酸，而这种物质在进入身体后会和铁结合，就会给身体在吸收铁的时候带来影响，大多数长期喝茶的人会出现缺铁性贫血。1、有助于降脂助消化茶叶中的mgc、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞。2、有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗也有很好的效果。1、孕妇不宜喝茶怀孕的准妈妈们通常会在饮食上有很多的注意，不能吃这个不能吃那个，却没注意茶这个很普通的饮品。由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用，这对胎儿的形成和发育是有一定的影响的。而且我们常喝的大部分茶叶，这也对胎儿的发育很不利。2、经期不要喝茶冬天。

经常喝茶对身体有什么好处？有什么坏处？

经常喝茶对身体的好处：1、防癌：茶叶含有的茶多酚成分能有效的阻断多种致癌物质在体内合成，比如亚硝酸钠。并且具有直接杀伤癌细胞跟提升肌体免疫能力的作用。2、防治辐射伤害：生活中常有这样那样的辐射在身边，而茶叶中的茶多酚跟其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。在一些临床的试验中，采用茶叶提取物治疗，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，有效的几率竟高达90%以上。还有血细胞减少症的治疗有效率也有81.7%之多。其治疗因为放射辐射导致的白血球减少症，效果更好。3、护齿明目：100克的干茶就含有10-15毫克的氟，并且其水溶性成分占80%。如果一个人一天用10克茶叶干泡水饮用，能吸收其水溶性氟1-1.5毫克左右。因为茶叶属于碱性，可以帮助减少人体钙质的流失，对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。4、抑制心血管疾病：茶多酚对于人体脂肪代谢有着一定的作用。茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素，都能使这种斑状增生受到抑制。让血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而降低动脉粥样硬化的风险。经常喝茶没有坏处，但是喝茶有讲究，如果喝茶的方式不正确，反而不利于身体健康。相信有许多人在吃饱饭后会喝一杯绿茶，这是个错误的做法。因为茶叶中所含有的成分会与蛋白质合成靶酸蛋白质，这种合成的蛋白质会使得肠道蠕动的速度减慢，极易产生便秘，这样就增加了有害物质对于肝脏的毒害作用，从而导致脂肪肝的产生。所以，人在吃饱饭以后，不能马上喝茶。扩展资料：喝茶虽好，但也不是每个人都适用，其中，三类人最好少喝茶。1、胃溃疡患者。患有胃溃疡、十二指肠溃疡或慢性萎缩性胃炎的人，最好不喝茶，尤其是不宜喝浓茶或空腹饮茶。茶叶含有的mgc和鞣酸会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌，加重溃疡创伤。2、失眠或神经衰弱者。mgc有兴奋神经中枢的作用。如果平时就有失眠或神经衰弱等症状的人，对mgc比较敏感，最好在下午3点后就停止饮茶或咖啡，以免影响晚上的睡眠。3、心律失常者。mgc会使人的心跳加快，造成心动过速等，甚至心悸，对心脑血管疾病患者来说，是一种潜在的威胁。如果有些人平时就有心律失常的现象，或者对茶、咖啡特别敏感，空腹喝茶，可能会引发头晕、心悸等不适症状，增加心脏负担，使病情更加严重。参考资料来源：人民网-常喝茶对身体有这5个好处 但是记住千万不要烫！人民网-喝茶对肝脏有影响吗？这样做才能养肝人民网-这三类人少喝茶

喝用茶叶泡的茶有什么好处和坏处

1、有助于抗氧化茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。2、有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗也有很好的效果。3、有助于提神醒脑茶叶中的mgc能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，4、有助于利尿解乏茶叶中的mgc可刺激mgc脏，促使尿液迅速排出体外，减少有害物质在mgc脏中滞留的时间。mgc还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。5、有助于降脂助消化茶叶中的mgc、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞。喝茶的坏处1、经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。2、茶阻碍人体对铁的吸收茶叶中含有鞣酸，当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响。

喝茶对身体有什么好处和坏处

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