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多喝茶叶的功效:多喝茶叶对身体有什么好处和有什么坏处！

多喝茶叶对身体有什么好处和有什么坏处！

多喝茶水对人的身体有好处吗？

一、好处1.提神醒脑，现在很多人睡眠质量差，无论每天几点起床都觉得自己睡不醒，身体难免吃不消。天天喝茶可以停止这种死循环。茶叶里含有mgc等物质，起到提神醒脑这一好处。2.减脂刮油很多人饮食不规律，更会间歇性出现暴饮暴食吃腻了的情况。身体难免会抗议，甚至会出现消化不良。天天喝茶可以在一定程度上解决这个问题。茶叶内含有茶多酚等物质，可促进肠胃蠕动，高血压、高血糖、高血脂这三大mgcmgc天天围绕在侧，平时在就医吃药之余“因为天天喝茶的好处之一就是降三高，茶叶内含有茶多酚、茶多糖等物质成分，可有效促进血糖平衡。清除体内脂类物质，天天喝茶既有好处。也会有坏处，他们认为喝茶其实跟喝水没什么两样。所以每天把茶当成水来喝，也会带走体内水分因此同量的情况下，喝茶补充的水分远远比不上喝水补充的水分，人体补充水分不足会带来不少坏处，例如影响人体新陈代谢。也会引起身体燥热、便秘等问题，2.容易患茶醉天天喝茶虽然有好处，但喝太多、太浓的茶就会带来坏处。

每天喝很多茶水有什么好处和坏处

天天喝茶叶有什么好处和坏处

长期喝茶叶水有什么好处和坏处？

多喝茶水对身体有什么好处和坏处？

经常喝茶的好处和坏处?