夜里喝茶叶好吗:晚上喝茶叶水好不好

晚上喝茶叶水好不好

请问晚上喝茶好不好？

晚上适不适合喝茶，有的人晚上喝了茶，会导致精神亢奋而失眠，影响第二天的精神状态，晚上喝茶的好处，在于有利于身体对茶叶营养的吸收，但茶有利尿的作用。

茶叶晚上喝好不好？

晚上喝茶不是太好。晚上，主要指的是还没睡觉之前，又处在晚饭之后的这一段时间。茶叶是提神的植物，如果在这个时间内喝茶，那睡觉的过程，而茶叶的mgc子活动时效为8小时。晚上喝茶后对人体睡眠不太好，会显响睡眠，也会为第二天造成精神迷惘。并不是晚上就真不能喝茶了，习惯养成了晚上也喝茶，晚都最好少喝茶。人体一旦到了晚上和进入睡眠时间里，骨骼几乎完全放松。而茶叶中的mgc、茶碱、mgc、胆碱都是穿透性很强的物质。一旦人体骨骼松弛之后，这些物质就会很快进入，造成人体骨骼脱钙，严重的会产生腿脚无力，久了还会出现骨髓痛风，对于爱喝茶的人来说，晚上喝茶注意几点：一、喝芽茶，芽茶碱性含量不大。

晚上喝茶有坏处吗

经常喝茶叶好吗

晚上喝什么茶好呢？

经常喝茶叶好吗？