我的健康我做主喝茶配方

健康来自生活，生活离不了消费，而茶叶作为健康饮品越来越被重视，我的健康我做主，怎么喝茶好，如何搭配更健康，是姑娘茶网今天要给大家写的东西，关爱健康的朋友多看看没坏处。

今天要谈的是不茶和健康的关系，这个信阳茶www.guniangcha.com叶网很多介绍，今天要说的都是具体配方和独特针对性的功效，让大家直接可以找到自己喜欢的来喝，这样应该大家都比较喜欢了吧。

废话不多说直接写我的健康我做主，看喝茶的好处和坏处后可以关注下以下的茶都有那些本领吧。

绿茶消脂减肥茶：绿茶3克。大黄1克 做法：用200cc沸水冲泡绿茶与大黄即可饮用。绿茶的功效与作用：消肿。去脂。防老。美颜。解燥。减压。

山楂茶：吃肉比较多对于饮食中吃肉比较多的人，胃部需要对肉类纤维进行消化，另外，肉食中所含的脂肪量也是比较大的。这种情况下喝什么茶排毒需达到促进消化以除脂两大目的。在这各方面，喝山楂茶是很好的选择。方法：准备10克山楂，然后加水煎成汁液服用，即可大大减轻胃部消化负担，消除从肉食中摄入的油脂，同时化痰、排走逗留在身体中的废物。

茉莉花茶：茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有"去寒邪、助理郁"的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，花茶的功效与作用对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

绿豆小儿消暑茶：入口香甜，解暑佳品。适合1~3岁宝宝喝的解暑茶：百合绿豆汤：绿豆去掉杂质洗净；百合剥开洗净；绿豆放入锅中，加入500克清水烧开；转用小火煮至绿豆开花，放入百合，继续煮；到绿豆，百合熟烂时，放入白糖，待糖化开，盛入汤碗即可。

菊花茶：糖果、煎炸食物过多，引起上火对于因吃了过多糖果、巧克力或者煎炸食物而引起身体上火的人，可以多泡菊花茶来降降体内聚集的"火气".另外，菊花茶的功效与作用还具有明目功效，所以特别适合电脑族日常饮用。方法：菊花茶的泡发十分简单，只需把几多菊花干放杯中，然后倒入清水泡几分钟就可以福鼎鼎善轩茶叶公司法人代表茶叶包装盒分层素材了。

我的健康我做主，“喝茶”是这个季节最好的选择搭配，不仅可以在干燥季节补充水分，而且茶多酚也能有效缓解“秋乏和春乏”，与此同时，茶中搭配天然草本给自己身体排排毒，做个“SPA”，那也是一个不错的选择。